Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 18:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 06:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки всем доброе утро! Наконец то я соскочила со своей восьмерки :-) Сегодня весы показали 79.6кг. :ya_hoo_oo: :cool_cool: Я что то не пишу здесь но меня не теряйте - я вас читаю как время появляется. :-): Всем новеньким большой привет! И так же радуюсь за ваши успехи!

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 07:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Ленусик, :ki_ss:
Изображение
:greets:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 08:00 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! У меня отвес 300 :ya_hoo_oo: , и значит я двигаюсь в правильном направлении. Пробовала вчера осилить 3 мили с Лесли Сансон, хватило меня на 20 минут. Думаю, надо скачать 2 мили и ходить 2 раза в день.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 08:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59 писал(а):
Девочки всем доброе утро! Наконец то я соскочила со своей восьмерки :-) Сегодня весы показали 79.6кг. :ya_hoo_oo: :cool_cool: Я что то не пишу здесь но меня не теряйте - я вас читаю как время появляется. :-): Всем новеньким большой привет! И так же радуюсь за ваши успехи!

Приветики!!!! Поздравляю!!!! Семерки - это классно!!! Буду на тебя ровнятся :)

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Пятый элемент писал(а):
Всем привет! У меня отвес 300 :ya_hoo_oo: , и значит я двигаюсь в правильном направлении. Пробовала вчера осилить 3 мили с Лесли Сансон, хватило меня на 20 минут. Думаю, надо скачать 2 мили и ходить 2 раза в день.

Ого, сразу с 3 миль? Я с мили начинала... советуют нагрузку постепенно увеличивать, особенно если раньше таковой особо не было :-) ты молодец! Поздравляю с отвесиком ;)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 08:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
советуют нагрузку постепенно увеличивать, особенно если раньше таковой особо не было

когда стояла хорошая погода, я вечерами выходила на марш-бросок 4.5-5 км, укладывалась в час, уставала, но мне очень нравилось. Вот. А по плохой погоде гулять не хочется и я решила, что 3 мили это самое оно :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 09:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2014
Сообщения: 57
Изображений: 0
Откуда: Снежинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 62

Блог: Просмотр блога (0)
elenka59 писал(а):
Девочки всем доброе утро! Наконец то я соскочила со своей восьмерки :-) Сегодня весы показали 79.6кг. :ya_hoo_oo: :cool_cool: Я что то не пишу здесь но меня не теряйте - я вас читаю как время появляется. :-): Всем новеньким большой привет! И так же радуюсь за ваши успехи!

крууутоооо!!!! а я пока никак с восьмерки не соскочу, но буду очень стараться :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 10:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчёнки, где настроить отображение времени? У меня оффлайн на час меньше.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 11:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59
Леночка!!!!!Молодец!!! :greets:
Изображение

Пятый элемент
Молодец!!! Но 3 мили сразу, ты даешь)))) :running:

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 11:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Пятый элемент писал(а):
когда стояла хорошая погода, я вечерами выходила на марш-бросок 4.5-5 км, укладывалась в час, уставала, но мне очень нравилось. Вот. А по плохой погоде гулять не хочется и я решила, что 3 мили это самое оно

Ты главное смотри как себя чувствуешь, но действительно если за раз тяжело, то можно попробывать на 2 части разделить

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2014
Сообщения: 106
Изображений: 5
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 103

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет. Я вот тоже выпала из общения на несколько дней. У меня комп решил сломаться все таки совсем. Вот отдали в ремонт, чем дело кончится даже не знаю. Сегодня вот на работе. Решила залезть в интернет, воспользоваться так сказать моментом. Я эти несколько дней не считала не БЖУ , не ккал. Стараюсь , конечно , держать себя в руках. Посмотрим какой от всего этого будет результат. :ny_tik: На работе вот сегодня опять принесли торт. При попытке уйти в отказ- тут же столько эмоций с возмущением. Пришлось согласиться на кусок . Эх,безвольный я человек....да еще и сама хочу. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Gost писал(а):
Пятый элемент
Молодец!!! Но 3 мили сразу, ты даешь)))) :running:


Молодец! 3 мили это сильно! Я начинала с 1 мили, долгое время ходила по 2 мили. Перешла на 3 мили, потом как-то немного забросила всю ходьбу.. А потом начала опять с 3 миль и все - чувствую не потяну уже. Пришлось перейти опять на 2 мили . Эх, расслабляться нельзя совсем. :running:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Aka67, alexdy.durakov, Алекса01, barley, BingBot, ClaudeBot, elena.volo, Елена Фалилеева, geperborey86, GoogleBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, oblonya, spiry, syasya, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Панночка, Людмила Савалина, Натали MIR1981, Татьяна Николаевна Х, ТатьянаКА, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB