Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.

Танюся б

Красотка Агата
Это написано на упаковке)
А суши калорийны- рис огурец лосось тонко)

Marina_T

Меню на день. (не мой) ))) вообще просто для инфы)

яхудейка

это я себе в базу забиваю продукты из местных супермаркетов :a_g_a:

, это просто натуральный творожок по консистенции напоминает густой йогурт всего 46 к на 100г

Le_ta

яхудейка писал(а):

это я себе в базу забиваю продукты из местных супермаркетов :a_g_a:

, это просто натуральный творожок по консистенции напоминает густой йогурт всего 46 к на 100г

Название подскажите, пожалуйста.
Завтра закупаться, хочу глянуть.

Красотка Агата

Танюся б писал(а):

Красотка Агата
Это написано на упаковке)
А суши калорийны- рис огурец лосось тонко)

Про суши - не поняла. Я про них ничего не спрашивала...

Mazayka

Ура-ура!!! У меня сегодня все зазеленилось))))

Вложение:

U.jpg

Молли По

Mazayka
Молодец! :cool_cool:

Только скажи мне, почему ты творог ешь 0%, но ешь раст. масло? Вот что бы мне ни говорили, но считаю молочный жир полезнее растительного :du_ma_et:

Тем более в сочетании с молочным же белком...

Красотка Агата

Молли По писал(а):

Mazayka
Молодец! :cool_cool:

Только скажи мне, почему ты творог ешь 0%, но ешь раст. масло? Вот что бы мне ни говорили, но считаю молочный жир полезнее растительного :du_ma_et:

Тем более в сочетании с молочным же белком...

Однозначно полезнее. А от сочетания молочного белка с растительным жиром образуются бляшки на стенках сосудов.

Mazayka

Нужно съедать 1 ст ложку в день растительного масла - рекомендация врачей, а вот животный жир - лишний и не нужный, его наш организм сам в состоянии выработать, зачем его еще дополнительно поставлять, а жир из молочки вообще самый вредный

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
http://www.edimdoma.ru/posts/4802

Молли По

нну... каждому полезно то, во что он верит :nez-nayu:

А у меня опять все цвета какашки в меню. Кроме углей - печенько, однако... :-(

Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.

Кто сейчас на конференции