Minimiwe4ka
Так сегодня можно хлеб кушать! Хлеб можно в любой день. Я даже где-то читала, что сегодня и варёные овощи можно, только не горячее всё. Пост должен быть по силам. Тем более, если работаешь! Потому что если у тебя совсем сил не будет, ты не сможешь полноценно работать и подведёшь других людей.

Привет!
так я его вообще не ем, мучное не ем (ни хлеб,ни макароны, только иногда выпечку кусочек могу позволить и то своего приготовления), придется с собой что то делать. Ладно долго себя корить тоже вредно для здоровья, завтра постараюсь продержаться без послаблений мучных)))

Minimiwe4ka
Ну что ж, в пост зато ты ничего белкового и жирного не ешь. Уж хлебушком-то можно заменить. А крупы ешь? Можно рис сварить или гречку и овощей туда - огурчик, перчик болгарский, зелень. И вкуснота, и минимум калорий.

Лелёк
в дни сухоядения не сваришь, а в дни горячего - толку их варить, если масла нельзя? вы эти крупы-каши всухомятку что ли едите? я уже жду субботу, чтобы можно было хотя бы зажарочкой приправить или этим маслом "Рама" без животных жиров...
вчера был день горячего, но без масла, так я запекала картошку. к ней сделала соус из давленного чеснока, соли и водички

Всем привет!
Зашла вечерком посмотреть как у наших дела!
У меня сегодня без срыва..хлеб и вода...ну есси не считать 10 орешек ...но я справедливо нашла себе оправдание, что хлебушек мог быть и с орешками
на самом деле хотела белка добрать, а получилось по БЖУ 20-30-50,т.е. жиры вылетели и это всего на 905 ккалорий(((
Minimiwe4ka
у меня проблема наоборот ...жуутко хочется овощей и фруктов!
Я тоже в обычой жизни давно отказалась от хлеба и хлебобулочных...редко-редко могу съесть пирожок какой..ну и пост, когда я просто объедаюсь хлебом((((

Удачливая
Я каши спокойно ем всухмятку! Но если оч хочется, можно соевого соуса добавить или ещё чтонить придумать!

Удачливая
Я ем рис отварной в перемешку с овощами.

Случайно нашла 15 рецептов для сухоядения

http://www.aif.ru/food/article/41791

Я тоже пшенку, мою нескончаемую, ем без масла, "вприкуску" с овощами, то кабачок на пару, то брокколи или фасоль, прям замороженную в микроволновку. А овсянку я и подавно не ем с маслом и без поста и без молока. Но вот, проблема, как есть льняную кашу без меда, чтобы не противно? Я ее соевым соусом, чесноком, ужас-ужас, а мед вечером как-то жирно. Помогите советом. Или смириться и ..как лекарство?

Овсянка - вообще вкусняшка. Я туда мёд и сухофрукты или изюм добавляю.

Да, что-то прикипела я к ней всей душой и телом, уже и не могу ничем другим завтракать, я еще отруби добавляю.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Re: Великий Пост. Как сделать его вкусным и полезным для фигуры.
Minimiwe4ka, я уже за Вас переживать начинаю. А арахисовая паста тоже не подойдет на хлебец? Или яблоко с отрубями, орехами и морковкой? Мне уже стыдно, что я так много ем , по сравнению с Вами.

Привет девчонки!
Я ем фрукты, овощи, на обед гречка или рис вареные без масла, обычно с огурцом))) Но организм так быстро все переваривает, что меня не покидает чувство голода. Вот после дневного кусха хлеба есть не хотелось больше 4 часов , пришла и на ужин съела овощной салат без масла и яблоко с апельсином.
А по выходным я готовлю Квиноа или нут, или маш, ил фасоль с рисом вареным и добавляю туда овощи (например цветную капусту или брокколи и зеленый горошек) - вкусняшка. Всегда ем без масла