Начинаю худеть с 77 до 67

Елена_Владивосток

Anna1988
У нас 15:30 Владивосток.

Anna1988

ого...я скоро в краснодар жить перееду, там я не знаю какое время, по моему как в москве или на час меньше чем в москве, не помню.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
так,в краснодаре москвовское время, то есть если сейчас разница 5 часов, потом 7 будет((

Юле4ка

Елена_Владивосток писал(а):

Юле4ка
Мы с тобой лентяйки!!!!! :-)

Я пресс бросила качать ;;-)))

Да если бы не аллергия, я бы и дальше делала массаж ((((

Юле4ка

Я в Хабаровске у меня с Москвой 7 часов, сейчас 19.17.

Юле4ка

Девочки почему в таблице БЖУ и в таблице Калорийность разный % белков, жиров и углеводов. На что лучше смотреть???? Что то я понять не могу как и что расчитывается. Калорийность я так поняла из количества ккал съеденых за день, а БЖУ тогда как?

Anna1988

а хрен знает. я вообще на это внимания не обращаю. просто запоняю табличку вес, счетчики, параметры и че съела за день, даже как-то не смотрела)))да и калории считать надоело. ем что ем и все. просто не переедаю, а ем понемногу 3 раза в день в основном овощи и каши.

Юле4ка

А их считать и не нужно тут все само считается )) Аня, а как тогда ты соблюдаешь коридор питания? Или не соблюдаешь?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

лар4ик писал(а):

Ань, ты у нас вообще по снижению веса рекордсмен, за 19дней 5кг сбросить :cool_cool:

Ларчик, теперь ты у нас рекордсмен ))))

Anna1988

да просто когда выводится результат калорий за день. у меня меньше чем коридор.

Юле4ка

Ясно. А коридор у тебя сколько?

Я сегодня согрешила время 23.14 я скушала 4шт хблебцов "Фитнес" 14 ккал за штуку и 60 гр сыра моцарелла 40% жирность 175.8 ккал. Итого общая калорийность за день составила 1045 ккал. Сегодня жидкости как никогда выпила, 1,7 литра... :-):

Елена_Владивосток

Юле4ка
У нас сейчас 23:25 А мой сидит и жреть слойку с творогом и изюмом! Еще сволочь в микроволновке подогрел и сейчас на всю квартиру запах стоит нереальный... Сижу рядом роняя слезу и давлюсь водой.... Как хочется буууулооочкуууу!!! :cry_ing:

Начинаю худеть с 77 до 67

Кто сейчас на конференции