ищу худеющую подругу)

anidag

svtdetochka писал(а):

anidag
Я думаю тчто это не очень страшно.... Главное не упрекать себя в этом))))

не упрекаю :) просто купила гемотогенку и только потом посмотрела сколько углеводов там... 2 дольки только съела, на потом оставила :) и куриных наггетсов поела :)

svtdetochka

anidag писал(а):

svtdetochka писал(а):

anidag
Я думаю тчто это не очень страшно.... Главное не упрекать себя в этом))))

не упрекаю :) просто купила гемотогенку и только потом посмотрела сколько углеводов там... 2 дольки только съела, на потом оставила :) и куриных наггетсов поела :)

Наггетсы это чего такое?

anidag

svtdetochka писал(а):

Приветик! В основ ПП ну и сейчас калории считаю, а завтра пост начинаеться, будут одни овощи и фрукты, по выходным рыбка))) Не ем мучного и жареного, сольоного и острого)))
Стараюсь бегать по утрам, делаю зарядку + упражнения на пресс, ягодицы, спину..
Еще у меня есть тренажор с поясами, занимаюсь на нем 30 мин через день, намазываю антицелюлитный крем и обматываю пленкой, так же делаю каогда иду бегать и на скакалке прыгать, за уже 93 кг))) Хочу 77 как было до свадьбы
А ты?

а рост какой?

не фига себе, ты умничка! такая работа над собой... а я лентяйка! сижу на кремлевке, скинула с 28 мая уже 5 килограмм. хочу для начала до 65 :)

не ем сладкое, мучное, картошку, рис.... пока все отлично :)

anidag

svtdetochka писал(а):

anidag писал(а):

svtdetochka писал(а):

anidag
Я думаю тчто это не очень страшно.... Главное не упрекать себя в этом))))

не упрекаю :) просто купила гемотогенку и только потом посмотрела сколько углеводов там... 2 дольки только съела, на потом оставила :) и куриных наггетсов поела :)

Наггетсы это чего такое?

кусочки куриного филе с сыром внутри, в панировке :)