- - всем ответ!тут кто-то есть?я новенькая?

Судя по тому, что все потерялись, наверное перешли все в двухзначную категорию
ну я еще далеко до двух цифирек, посему приветствую от лица за100льников

Тема умерла ,все худеть бросили ,а кто не бросил общаются дневнике.

всем удачи

Добавлено спустя 10 секунд:
всем удачи

После курса антибитиков начался запор. Вес вместо того чтобы снижаться, начал стоять на одном месте. Что я только не делала(кроме слабительных). И бассейн с упражнениями для кишечника, и пищу ела , где много клетчатки. Никаких улучшений. Купила фитомуцил, тоже не особо помог. Короче в конце концов купила вино красное сухое и выпила с закусочкой- креветочками. Красота. Вот оно лекарство от запоров!!!!!!!! Встала на весы с утра минус 1,5 кг

Андромеда-Софи
неужели только на диетах возможен такой результат? И как долго худела?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Ева Небраун

ну вот а я только пришла...

Вопрос: что такое диета?

всем привет! я новенькая тут)

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
девочки, не могу вставить информатор?

Coyote
диета это ограничение или исключение некоторых продуктов. Я это так понимаю

Octopus

Привет!
Я не на диете,я ем все в пределах 2200-2300 кк плюс спорт и прогулки.
Худею я уже три года.
Мне еще год или два надо до ИМТ 24-25.
Но я уже и не спешу,у меня уже хорошее самочувствие и подвижность.
А тренировки улучшают формы.
Моя диета - это образ жизни.
И никаких продуктов я не исключаю,я ем все,но очень калорийные продукты я ограничиваю до 50-100 гр и в пределах своего коридора калорийности должны вписываться.