Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 02:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 15:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 213
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 220

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Godness

Godness
Запеканка супер! Я еще начинающий поваренок - курицу и творог не мешала...

В таком чисто белковом виде, и я не мешала :-)
В обычные дни, это с манкой, с маслом, с пережаренным луком, и слоями.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 18:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Godness
Интересно... интересно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Алёнкалюбимая 12 апр 2015, 21:14, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21357
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 978

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ну все, наврала я вчера, все таки попробовала чуток Панеттона, гр на 50, а вот с салатом не сложилось, просто не успела сделать. А на завтра делать его не имеет смысл, так как первый белковый день. Сегодня снова отбегала, отходила и немного помучала турники и гантели.

Курицу я люблю запекать в белково-кефирной массе, съедаю за пару минут. А из творог мешаю обычно с гречкой и белком, запеканочка тоже отличная выходит.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Алёнкалюбимая, это сглазили? Я так набираю 2-3 раза в неделю, а потом шумно удивляюсь, что не худею. А в праздники святое дело хорошо посидеть.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
А можно по подробнее про белково кефирную массу...

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Наверно неудачное слово....

Я твердо решила убрать лишний вес! Чтоб каждый день.. хоть по чуть чуть, но вес уходил...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21357
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 978

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Алёнкалюбимая писал(а):
Oxanka 1
А можно по подробнее про белково кефирную массу...


Просто куриные белки и кефира гр 100 -150, чуток укропа или петрушки, или специй, все хорошо взбить и залить мясо, в духовку и ням ням. Можно вместо кефира сметану или молоко. Иногда, предварительно мясо поливаю чуть чуть соевым соусом.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 213
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 220

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я продержалась сегодня. Куличи меня не впечатляют. Один я даже аля торт сделала, слоями и пропитала.
А вот 3 вида пирожков на меня так смотрели, тааааак смотрели. Но я устояла.

Завтра, не знаю, то ли еще один белковый сделать, то ли угли загрузку. Утро покажет, куда душа метнется :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Godness
Браво!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21357
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 978

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
У меня один принцип, много съела, много позанималась. )) Все же вышел сегодня белково-углеводный день, правда, вот сегодня недобор. Но уже есть что-то нет ни сил, ни времени.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 21:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
У нас дождь.. спина болит второй день, а от таблеток спать хочется... а тут еще и любимый под боком... такой тепленький.... вот и ФИТНЕСС 0!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, proffproffy, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB