Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

Нина Ларина
Очень за вас рада :cool_cool:

А много вы ещё хотите убрать веса?!Ну просто с этим делом тоже в крайности нельзя впадать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

юлия 27 писал(а):

Девочки, а еще вопросик как быть с алкоголем? ВЫ вообще не употребляете?

Я тоже не пью принципиально, ни вино, не пиво.
С похудением дело обстоит просто. Наша печень избавляет нас от жира, как только в организм попадает алкоголь она забывает про жир и начинает избавлять уже от алкоголя. :nez-nayu:

Это я конечно утрировала, но принцип именно такой :-):

Олеся

Оля-ля;) писал(а):

девочки,а как с водой быть?вот надо пить 2-3 литра ...мне вообще не лезит столько...максимум литр...и вообще я отекаю от жидкости,даже если чай пью целый день

Я тоже так думала не лезет, отекаю, а как стала пить 2-2,5 л. отеков вообще нет, даже если поем чего-нибудь солененького. Всю пищу я солю. Я наливаю воду в бутылку литровую и по квартире ношу с собой, на улицу беру 0,5, когда вода на виду, то и попить не забываешь. Буквально за неделю втянулась, что мне уже 2 л. мало.

Нина Ларина

Все, с похудением я уже стараюсь остановиться, ведь мне 62 года, поэтому не хочу выглядеть засушенной старушкой :-)

Natalina-Natalie

Нина Ларина, респект! :cool_cool:

Я пью вино, но не каждый день. :-)

и больше, чем 100 грамм :-)

и не только я. :smu:sche_nie:

Иногда, раз в месяц 0,3 пива Хугарден. Потому что я не на диете, а на ПП. :nez-nayu:

Омут

Оля-ля;)
Например по самочувствию....сильнее выпадают волосы, сильнее сохнет кожа рук, плохое настроение очень часто, упадок сил, утром не встать на работу и т.д., и т.п.

Ты на свой коридор как вышла?! В планировщике питания поставила быстрое похудение?!
Если интересно моё мнение - он у тебя низкий :hi_hi_hi:

Нина Ларина
Раз вы это понимаете, значит всё отлично :cool_cool:

юлия 27

А у меня нормальный коридор??? Подскажите,как сделать чтоб информер был виден под сообщениями?

юля-стройнюля

Омут
Катюш, я смотрю, у тебя через 100 грамм великий и умопомрачительный юбилей грядет! как отмечать будем? творожными тортиками с клубникой - предлагаю;-)
ты себе придумала вознаграждение?

Natalina-Natalie

юлия 27 писал(а):

А у меня нормальный коридор??? Подскажите,как сделать чтоб информер был виден под сообщениями?

Заходишь в личном кабинете в информер и копируешь его код, а потом заходишь в подпись (линеечка), вставляешь скопированый код и сохраняешь.

юля-стройнюля

юлия 27 писал(а):

Спасибо девочки! я как раз весь день на ногах с детьми)))))

Добавлено спустя 52 секунды:
Девочки, а еще вопросик как быть с алкоголем? ВЫ вообще не употребляете?

я потребляю. хочу забросить это дело совсем. но пока еще не удалось. но! исключила сладкий алкоголь- вино полусладкое, шампанское, ликеры, мартини и иже с ними.
подсела на красное сухое вино. теперь понимаю, что когда пила полусладкое - это была сладкая спиртовая жижа. из закуски исключила снеки (кроме кальмаров, рыбок, креветок). стараюсь вообще не закусывать - уж лучше отужинать хорошенько творогом, а потом вина тяпнуть бокальчик. а то на голодный желудок под алкоголь можно целый дневной рацион слопать незаметно для себя. и кстати, если вечером хочется выпить - стресс там или усталость снять - в 70% случаев ты просто голодна. поешь и перехочется :nez-nayu:

Омут

юля-толстуля писал(а):

Омут
Катюш, я смотрю, у тебя через 100 грамм великий и умопомрачительный юбилей грядет! как отмечать будем? творожными тортиками с клубникой - предлагаю;-)
ты себе придумала вознаграждение?

Я не думаю, что это событие будет так уж скоро, у меня +/- 600 гр почти каждый день, период просто такой :hi_hi_hi:

, но уже вот-вот :a_g_a:

Вознаграждение придумала. В ноябре поеду в Ростов и скуплю всю косметику и одежду на которую мне хватит денег :-)

Честно говоря, у меня каждая поездка туда такая, благо я всего 2 раза в год там бываю :ps_ih:

Я шопоголик :ny_tik:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции