Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Natus

олеся писал(а):

Natus писал(а):

Привет, девочки! Пошла вторая неделя, как я сижу на подсчёте калорий. Сначала такой азарт был, а сейчас как-то грустно стало :-):

. Наверное, это нормально. У меня уже такое было, когда я первый раз худела. Может потому что хочется быстрее увидеть результат, а я пока его не вижу, хотя…внутренне ощущаю некоторую лёгкость. Но я не собираюсь сдаваться. Как становится плохо, бегу скорее читать ваши сообщения :-):

Спасибо вам :-):

Всем нам хочется быстрых результатов, но после них, как правило все быстро возвращается назад. Надо для себя расставить приоритеты и четко следовать к своей цели. Я за неделю ПП + спорт потеряла 600 гр., мне после низкокаллорийки на которой я теряла по 1.5-2 кг. за неделю, такая цифра немного огорчила, но потом я подумала 600 гр. жира, не мыщц, не воды, а ЖИРА. Поэтому набраться терпения, не сдаваться и помнить тише едешь дальше будешь. :running:

Согласна

Олеся

Natus

В периоды грусти и уныния, надо просматривать фото похудевших до и после. Очень даже хорошо прогоняет тоску. :-):

d_olka

Ой девочки читаешь вас и сила духа появляется на новые свершения)))

Олеся

Сегодня чуть со смеху не умерла. Поставила греть в микроволновку перловку с рыбкой, ну и посыпала кашку клетчаткой. Пропищала микроволновка, муж был на кухне, достает мой обед и кричит мне " Иди, твоя перловка с шоколадной крошкой погрелась!" :-)

ЮлияS

Привет девочки!! Вы все такие молодцы!! Я сегодня на мч...так лень считать и есть :-)

, на завтра хочу составить рацион по БЖУ как можно ближе к норме...

Оля-ля;)

олеся писал(а):

Сегодня чуть со смеху не умерла. Поставила греть в микроволновку перловку с рыбкой, ну и посыпала кашку клетчаткой. Пропищала микроволновка, муж был на кухне, достает мой обед и кричит мне " Иди, твоя перловка с шоколадной крошкой погрелась!" :-)

Тусик42

Всем приветик!)))А я пока БЖУ не считаю...только коридор)Но пока последние 2 дня немного не добираю (100-300)) Ну и разумеется у меня недобор по белкам и углям, а по жирам перебор примерно 5-10 единиц)Но меня это не огорчает)

Amazonka.by

Тусик42 писал(а):

Всем приветик!)))А я пока БЖУ не считаю...только коридор)Но пока последние 2 дня немного не добираю (100-300)) Ну и разумеется у меня недобор по белкам и углям, а по жирам перебор примерно 5-10 единиц)Но меня это не огорчает)

А меня огорчает :-(

Marina_T

Привет вам из Китая)))
Не считаю ничего, тк это почти невозможно. Но чувствую переедаю.
Возможно даже привезу чего нть. Но надеюсь на лучшее))

Евгения М.

Marina_T
привези чего-нибудь хорошего)))))) :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции