Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оля-ля;)

а я вот что заметила за собой...на днях заболела,и чтоб своих не заразить хожу по дому в маске медицинской...так вот..стою на кухне готовлю,хоп ложку ко рту лизнуть .а там маска :nel-zya:

потом опять ,и пипец какой-то за одну готовку раз 15 в маску воткнула :hi_hi_hi:

теперь думаю может постоянно на кухню в маске ходить :-)

Amazonka.by

Ой, а я такая брезгливая, что если хочу добавки, то все равно сначала свою тарелку помою, а потом на чистенькую добавку положу. В немытую ни за что :ne_ne_ne:

. И когда готовлю, блюдо пробую раз-два и то, если оно новое. Однако, это не мешает мне бороться с лишним весом :-)

Оля-ля;)

я супы и каши всякие выливаю и не хочу доедать и пробовать,а вот ченибудь вкусненькое так и в рот тяну :hi_hi_hi:

Оля-ля;)

непойму че за фигня каждый день то +200 то - 200 так уже неделю :ne_vi_del:

Олеся

светдим писал(а):

всем приветик..я сердюся на себя т к стала хотеть и ем каждый день вкуснящку-вредняшку виде ириски,иль морженки с малиной.отвесы минимальные.. :ny_tik:

может это магнитные бури? иль организм к осени готовиться.иль просто мои ОТГОВОРКИ..
при чём днём я вся такая умочка..а после 17-00 когда муж идёт с полными пакетами домой.. :kli_ny:

Все вкусняшки на завтрак, если хочется. Я тоже раньше хотела вкусняшек, но как только стала потреблять больше белка, я не то, что о вкусняшках, порой вообще о еде думать не хочу. Моя единственная вкусняшка 20 гр. джема или варенья с утра в творог, а иначе он не лезет.

Олеся

Оля-ля;) писал(а):

непойму че за фигня каждый день то +200 то - 200 так уже неделю :ne_vi_del:

У тебя прошло мало времени с момента родов, гормональный фон еще не пришел в норму, поэтому процесс похудания предсказать трудно. Если кормишь грудью, то коридор однозначно надо поднимать, на выработку молока уходит около 500 ккалл.

Natus

Привет, девочки! Пошла вторая неделя, как я сижу на подсчёте калорий. Сначала такой азарт был, а сейчас как-то грустно стало :-):

. Наверное, это нормально. У меня уже такое было, когда я первый раз худела. Может потому что хочется быстрее увидеть результат, а я пока его не вижу, хотя…внутренне ощущаю некоторую лёгкость. Но я не собираюсь сдаваться. Как становится плохо, бегу скорее читать ваши сообщения :-):

Спасибо вам :-):

Оля-ля;)

олеся писал(а):

Оля-ля;) писал(а):

непойму че за фигня каждый день то +200 то - 200 так уже неделю :ne_vi_del:

У тебя прошло мало времени с момента родов, гормональный фон еще не пришел в норму, поэтому процесс похудания предсказать трудно. Если кормишь грудью, то коридор однозначно надо поднимать, на выработку молока уходит около 500 ккалл.

я грудью не кормлю...,конечно о гормонах я думала,просто после первых родов очень много осталось лишних кг..а думала уйдет со временем..вот и щас переживаю ,что всё останется.

Олеся

Natus писал(а):

Привет, девочки! Пошла вторая неделя, как я сижу на подсчёте калорий. Сначала такой азарт был, а сейчас как-то грустно стало :-):

. Наверное, это нормально. У меня уже такое было, когда я первый раз худела. Может потому что хочется быстрее увидеть результат, а я пока его не вижу, хотя…внутренне ощущаю некоторую лёгкость. Но я не собираюсь сдаваться. Как становится плохо, бегу скорее читать ваши сообщения :-):

Спасибо вам :-):

Всем нам хочется быстрых результатов, но после них, как правило все быстро возвращается назад. Надо для себя расставить приоритеты и четко следовать к своей цели. Я за неделю ПП + спорт потеряла 600 гр., мне после низкокаллорийки на которой я теряла по 1.5-2 кг. за неделю, такая цифра немного огорчила, но потом я подумала 600 гр. жира, не мыщц, не воды, а ЖИРА. Поэтому набраться терпения, не сдаваться и помнить тише едешь дальше будешь. :running:

Олеся

Оля-ля;)
Ну ты и так прилично скинула за короткий срок, организм теперь привыкает к новому весу.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции