Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Имхо

Coyote писал(а):

Мышулин писал(а):

И почему еще 150 добавить?

а ты здесь читай
https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/osobennosti-pohudeniia-jenscin-detorodnogo-vozrasta-5e26df29cddb7100afc8d26d

Сайт не открывается.

Мышулин

Жужа1
Спасибо большое за толковое разьяснение :-):

Дааа, есть боюсь, есть такое :du_ma_et:

Coyote
Почитаю, спасибо. сайт открылся у меня

Имхо

Ладно: придётся заходить по ссылке через Оперу. Блокировка стоит

Coyote

Имхо писал(а):

[
Сайт не открывается.

в некоторых державах яндекс заборонен
а вот эта расширенная версия должна быть доступной

http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=144

Имхо

Coyote писал(а):

Имхо писал(а):

[
Сайт не открывается.

в некоторых державах яндекс заборонен
а вот эта расширенная версия должна быть доступной

http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=144

Большое спасибо!
Да, замуровали демоны

Пустячок

Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 62.8 кг
ТВН последний 63.2кг НИВ +400
Средняя калорийность предпоследней недели 1650(план 1659)
Средняя калорийность последней недели 1825(план 1825)
Калорийность новой недели 1637 ккал (1650+1825 ) : 2 -100

Жужа1

Здравствуйте!

15-я нед. ПК- 2180кк, СКН - 2180кк, ТВН - 72,2 (-500)
16-я нед. ПК - 2260кк, СКН - 2260кк, ТВН - 69,8 (-2400)
На этой неделе калорийность еще поднимется на 100, но без женских. Сейчас досойдут конфеты и начнется интересное: буду ли я худеть при такой калорийности. :)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Мышулин писал(а):

Жужа1
Спасибо большое за толковое разьяснение :-):

Дааа, есть боюсь, есть такое :du_ma_et:

Пожалуйста. :)

Мышулин

[quote="Жужа1"]Здравствуйте!

15-я нед. ПК- 2180кк, СКН - 2180кк, ТВН - 72,2 (-500)
16-я нед. ПК - 2260кк, СКН - 2260кк, ТВН - 69,8 (-2400)
На этой неделе калорийность еще поднимется на 100, но без женских. Сейчас досойдут конфеты и начнется интересное: буду ли я худеть при такой калорийности. :)

Привет :pri_vet:-:

Хороший такой минус. Класс.Поздравляю. Это как? А ты начинала с разгона ? Если да, то как себя вел вес на разгоне?

Жужа1

Мышулин писал(а):

Привет

Хороший такой минус. Класс.Поздравляю. Это как? А ты начинала с разгона ? Если да, то как себя вел вес на разгоне?

Привет. :)
Это мои новогодние конфетные привесы уходят, только и всего. Я четко придерживаюсь калорийности, не косячу, поэтому и огрехи исправляются довольно быстро.
Нет, разгона не было, т.к. я начинала худеть, практически сразу после того, как наела свои 9кг. Т.е. я растолстела за несколько месяцев, летом мои зажоры продолжались, потом я подуспокоилась и смогла взять себя в руки, посчитала, сколько я ем без зажоров и стартовала.

Мышулин

Жужа1 писал(а):

Мышулин писал(а):

Привет

Хороший такой минус. Класс.Поздравляю. Это как? А ты начинала с разгона ? Если да, то как себя вел вес на разгоне?

Привет. :)
Это мои новогодние конфетные привесы уходят, только и всего. Я четко придерживаюсь калорийности, не косячу, поэтому и огрехи исправляются довольно быстро.
Нет, разгона не было, т.к. я начинала худеть, практически сразу после того, как наела свои 9кг. Т.е. я растолстела за несколько месяцев, летом мои зажоры продолжались, потом я подуспокоилась и смогла взять себя в руки, посчитала, сколько я ем без зажоров и стартовала.

Поняла. А то я как то топчусь на разгоне. Муторно так. Держусь :-):

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции