Калорийность сухого кофе - отрыжка современной попсовой диетологии, когда в диетологи пошли клинические идиоты. Поправить уже невозможно, один идиот заражает тысячи и миллионы через интернет.
Если считать кофе, то не в плюс калорий, а в минус, но тоже ничтожное количество.
Да и сигареты можно калорийность учесть - тоже не в плюс, а минус. Это ведь всеми признается? Отчего тогда не признать минус кофе и чая? А таблетка запрещенного амфетамина, и полулегального эфедрина тем более отрицательна. И понятно отрицательны вполне доступные жень-шени, элеутерококки, аралии, родиолы и лимонники.
Считай сахар сливки и молоко, кофе 0.
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=142

Вот, я всегда так и делаю

Всем привет! Вес к отчету без изменений: 67,9 кг.
Я тоже, видимо, отношусь к клиническим идиотам, считаю калории в кофе и чае)))) Считаю по сухому объему. Кофе пью чаще и у меня, обычно, он в пределах 4 ккал, плюс молоко 1% 30 г (добавляю мерным стаканчиком) еще 12 г. Итого мой бокал кофе у меня стабильно 16 ккал))))

твои 4 ккал черного кофе (которых там нет, там нечему усваиваться) - это погрешность в оценке калорийности 100 г любого фрукта или овоща (скажем, яблоки 42-50 ккал%, средняя считаем 46), а про мясо молчу - там за счет неизвестной жирности от табличного может гулять +- 50 ккал%.
Тем более что калорийность кофе отрицательна, а не положительна, за счет ускорения пульса и подъема давления. Только не пиши теперь, что тебя кофе в сон вгоняет.

Ага, сегодня отчитываемся!
17.02 - 72,1, сенодня - 70,6. Начало положено!

Кофе-чай всегда пью без сахара, но раньше кофе со сливками пила. Муж сегодня утром принес такой - издевается

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Coyote
да-да, для меня кофе - мягкое снотворное.

Всем спасибо .
Значит считаю правильно - кофе 0, молоко считаю сколько нальется, и пью без сахара.

Заинтересовал вопрос о калорийности кофе) Проверила сейчас эту информацию на нескольких упаковках разного молотого кофе (Чибо, Якобс, Паулиг и Каждый день), растворимый не пью. Так вот, информация по калорийности была только на пачке кофе из Ашана "Каждый день", 220 ккал на 100 г. На остальных пачках информации по КБЖУ вообще нет! Про 4 ккал на бокал я год назад взяла информацию здесь, на калоризаторе)
Как снотворное, кофе на меня не действует, но и давление с пульсом не особо поднимает. Давление у меня обычно довольно низкое, 90 на 60 и пульс 60-65. Утром без кофе чувствую себя спящей на ходу) После 16 ч. кофе стараюсь не пить.

Вы отчитываетесь по пятницам, а как попасть в ваши ряды?
У меня на 23.02. - 82.5

МаринаНН, для первого раза указываем возраст, рост, вес начальный ( с которого начала худеть) и вес пятницы. Во все остальные отчеты (по пятницам) пишем только вес текущего дня.

Неверно написала, это чай 0к , а не кофе.
А кофе с калориями -здесь в калоризаторе кофе черный 2к .

И сейчас нашла здесь же на сайте http://www.calorizator.ru/product/drink/coffee-12
Кофе натуральный молотый сухой
Калории, ккал: 201
Белки, г: 13.9
Жиры, г: 14.4
Углеводы, г: 4.1
Зерна сама перемалываю, только на порцию кофе. Получается , что надо считать вес уже смолотого кофе. И тогда порция кофе 13гр. будет 26 кк.