Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Иришка70

NEA31 писал(а):

а где почитать про замену сладкого ? Какие варианты замены - меня тянет на трюфель , желейные конфетки и на йогуртовые крема ...

Заменить простые углеводы на сложные. Т.е. на каши. (Умная я стала ;;-)))

)
А я, вместо сахара, одно время к чаю зефир покупала, мармелад и шоколад 75%.

Девочкиииии, я сегодня первый раз порядочный хлеб пеку ! Запахи такие, что с ног сбивают ! :sluna:

Купила ржаной муки и овсяной. С овсянкой уже попробовала на два укуса - фантастика ! Ржаной пока остывает.

Я-Жанна

Ириш, у тебя К/Б/Ж/У сырого теста, а не хлеба... нужно взвесит готовый хлеб и вручную вбить его в окошко ИТОГО.. значения поменяются...
Для этого продукты нужно вводить в анализатор РЕЦЕПТОВ, а не ПРОДУКТОВ :smu:sche_nie:

Я-Жанна

NEA31
так как же тебя зовут?? :-):

попробуй заменить конфеты сухофруктами...( вреда будет меньше) но ими тоже не увлекайся .. шоколад я тоже ем.. но не меньше 72%

Иришка70

Жаннет86ru писал(а):

Ириш, у тебя К/Б/Ж/У сырого теста, а не хлеба... нужно взвесит готовый хлеб и вручную вбить его в окошко ИТОГО.. значения поменяются...

Век живи... :du_ma_et:

Вот поклон тебе ! А я как-раз сижу и вручную пересчитываю на готовый выход... :du_ma_et:

Я-Жанна

Иришка70 писал(а):

Жаннет86ru писал(а):

Ириш, у тебя К/Б/Ж/У сырого теста, а не хлеба... нужно взвесит готовый хлеб и вручную вбить его в окошко ИТОГО.. значения поменяются...

Век живи... :du_ma_et:

Вот поклон тебе ! А я как-раз сижу и вручную пересчитываю на готовый выход... :du_ma_et:

я как вспомню себя в первый месяц на сайте!!! мама не горюй!!!!! :kli_ny:

я там немного дописала в сообщении

Иришка70

Угу, нашла. Блин, а я в продуктах считаю... :whistle1:

Я-Жанна

Ну давай, взвешивай, считай, фоткай и выкладывай вот в эту тему viewtopic.php?f=26&t=7309

NEA31

Меня зовут Елена . Поставила варить морковь и свеклу и молочную кашу на завтра .

Я когда в 25 лет худела на фоне тяжелой болезни , ела отруби полгода . А вообще на похуданиях с 16 лет . А так все подряд есть охото , ужас просто , но весить много тоже не хочу . Так что опять буду что то менять !

Я-Жанна

Елена, а свекла вареная очень коварна... я сама только не давно про это узнала... и лук тоже... ты посмотри сколько там УГЛЕЙ... я раньше тоже часто её ела и вес начал выпендриваться..

Я-Жанна

ну при твоем росте очень даже хороший вес.. это кстати моя цель :-)

но я понимаю, что у каждого свой идеал.. эх.. скорей бы мне скинуть 4-5 кг. :nez-nayu:

АААА... захотелось винегрета :-(

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции