Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 04:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2772, 2773, 2774, 2775, 2776, 2777, 2778 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 20:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31895
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,414

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Sever писал(а):
Согласна с тобой. Расслабилась на этой неделе :( Сегодня смогла сказать коллеге, что не буду есть булку, спасибо, и что прибавила в весе за неделю. Та меня прекрасно поняла и не настаивала больше. Обязятельно буду теперь контролировать, что ем, и не поддаваться на "провокации" :hi_hi_hi:

Вот и правильно! Нам нужно быть сильными, чтобы противостоять искушениям))) Можно попить чайку с коллегами, но не с булкой и сахаром, а, например, с каким-нибудь сухофруктом. Люблю чай вприкуску с сушеным манго или киви, но съедаю не больше 1-2 кусочков, потому что очень калорийные эти вкусняшки (но легкие!!!).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 20:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Точно! Спасибо, приготовлю с собой сухофрукты, несколько ломтиков на день

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 20:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Sever писал(а):
Согласна с тобой. Расслабилась на этой неделе :( Сегодня смогла сказать коллеге, что не буду есть булку, спасибо, и что прибавила в весе за неделю. Та меня прекрасно поняла и не настаивала больше. Обязятельно буду теперь контролировать, что ем, и не поддаваться на "провокации" :hi_hi_hi:

Вот и правильно! Нам нужно быть сильными, чтобы противостоять искушениям))) Можно попить чайку с коллегами, но не с булкой и сахаром, а, например, с каким-нибудь сухофруктом. Люблю чай вприкуску с сушеным манго или киви, но съедаю не больше 1-2 кусочков, потому что очень калорийные эти вкусняшки (но легкие!!!).

дались вам эти сухофрукты
сунь за щеку мини-леденец (так и называется), в нем 4 ккал, и с ним можно выпить 2 стакана чая или кофе
сладости будет как от 8 ложек сахара внакладку

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 21:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 113
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 104

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!
Вес к отчету: 99,2 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 21:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31895
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,414

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
дались вам эти сухофрукты
сунь за щеку мини-леденец (так и называется), в нем 4 ккал, и с ним можно выпить 2 стакана чая или кофе
сладости будет как от 8 ложек сахара внакладку

А я не люблю леденцы! Сухофрукты вкуснее))) А вместо сахара и леденцов пью кофе со стевией)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Спасибо за совет. Надо все попробовать :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka
Спасибо за табличку

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 83

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
yurdas писал(а):
Я тоже начинал уже несколько раз худеть и всё срывался или просто становилось лень каждое утро нагружать себя всякими упражнениями.

Если есть мотивация, то начнете еще раз, а на нет и суда нет. Это личный выбор каждого.
Вот просто интересно к чему эта информация (ничего личного)? Вы ждете уговоров от нас? Или сочувствия? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
А я не люблю леденцы! Сухофрукты вкуснее))) А вместо сахара и леденцов пью кофе со стевией)))

И я не люблю леденцы. Лучше 1 финик съем или черносливину. :-):
Стевию пробовала, не понравилась. :ne_ne_ne:
Такое горькое противное послевкусие оставалось. :nez-nayu:
Использую другой сахзам или ложечку меда.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2772, 2773, 2774, 2775, 2776, 2777, 2778 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, CCBot, CHANt, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, sdrv, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина231278


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB