Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Олеся

Oxanka 1 писал(а):

Да, это наилучшая мотивашка, так приятно влезать спокойно в то, что раньше даже на коленки не налазило. А у меня получился обратная мотивашка. Решила с горя пошопинговать и только больше огорчилась. Нахватала кучу шматья и в примерочную. Все оказалось большим. Самое неприятное, что это видел муж. Итогом стала его фраза: "Ну что, дохуделась?!" Чуть не разревелась от злости. А ведь я в норме, просто виновата привычка брать 36-38 размеры одежды, а меньших в этот раз не было.

Вот такие мы женщины загадки, сначала расстраиваемся, что ни один размер не лезет, потом, что всё большое.

kris7

олеся писал(а):

Ой, девоньки со мной сегодня случилась самая классная мотивашка :cool_cool:

. Значится в мае заказала джинсы, пришли натянула чуть выше колен и усё, убрала в шкаф. Недельки 3 назад -натянула, застегнула :sh_ok:

и всё моё богатство вывалилось через верх джинс, убрала в шкаф. Сегодня в поисках чё бы мне одеть, решила глянуть, как они там без меня и о чудо они застегнулись :ta_n_cor:

. Желаю всем таких маленьких побед.

поздравляю))) :cool_cool:

Олеся

kris7
Спасибоньки :in_love:

!!!

kris7

Девочки, хочу овощей каких-нибудь, но не знаю сама каких хочу :-)

помидорок и огурчиков. а вот кукуруза в банках, как салат, стоит ее брать или лучше вареную кукурузу скушать?

Олеся

kris7 писал(а):

Девочки, хочу овощей каких-нибудь, но не знаю сама каких хочу :-)

помидорок и огурчиков. а вот кукуруза в банках, как салат, стоит ее брать или лучше вареную кукурузу скушать?

Пока сезон лучше уж варёную скушать, из банки всегда успеешь.

zCirill

кстати про процент жира и докуда нужно худеть. кому вот как из мужского населения, а мне 25 процентов нравится больше всего )
17 и 22 суховаты, а вот 25 само то ))

Омут

олеся
И почему это твоё достижение маленькое?! Не правда это! Это ого-го какое достижение! Хвали себя :so_happy:

ты заслужила!
А впереди их ещё больше :spr_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
У меня пока 33% :ny_tik:

Эхе-хе-хе *вздыхает*
Мне тоже 25% больше всего нравиться :sluna:

Хотяяя... вот 17 тоже ничего :hi_hi_hi:

юля-стройнюля

Омут
немножко защищу пиво. чуть чуть совсем
http://sportswiki.ru/Гликемический_индекс
там внизу статьи как раз о нем.
"сахара"-то в нем немного...так-то получается 15 гр углеводов в одной бутылке. калорийность вполне сравнима с кефиром и молоком (хотя вообще-то она ниже, даже чем у обезжиренной молочки).
другой вопрос, что одно дело бутылочка раз в неделю и другое по 5-6 бутылочек через день (да! даже некоторые "девочки" на такое способны) с непойми какой закуской. в целом вред от пива в основном из-за алкоголя, а не из-за углеводов. кроме того, в хмеле содержатся вещества, близкие по составу к эстрогену, что при частом потреблении ведет в гормональным нарушениям - усы у девочек и пивные сиськи у мальчиков.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
а мне если честно 30% нравится. фигура красивая. крутые бедра и талия. и живот плоский. 25% - немного мальчишеское телосложение. талия не читается

Олеся

Омут
Спасибо :ki-)(-:

. Просто уже боюсь сглазить, с этими прошлыми голодовками, теперь есть страх снова потерпеть неудачу :ny_tik:

.

Олеся

юля-толстуля
По большому счёту в пиве нет ничего плохого, если оно хорошего качества и в меру. Просто алкоголь вызывает повышенный аппетит и редко кто может с ним совладать.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции