Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

05.RU

у моей дочки от орехов желудок засоряется :nel-zya:

, тоже плохо бывает. причем даже если съест немного совсем :ne_vi_del:

. Может какого то фермента не хватает чтоб переварить орехи...вот они и забивают протоки, а потом всю ночь в обнимку с белым другом :hang1:

Oxanka 1

Superstar писал(а):

Oxanka 1
Хм, а почему тебе их нельзя?

У меня плохо усваиваются белки и жиры, а орехи - их совокупность. Я всегда за этим слежу, но вот вчера деткам орехи давала, и остатки решила съесть. Надеюсь, до завтра станет лучше, а то как в таком состоянии ехать. ((

Superstar

Oxanka 1
Эх, выздоравливай. :ny_tik:

Олеся

ОмутОмут
Да, этой твой совет завтрак+ланч=60% от рациона, вот с этим я согласна. У меня примерно так и выходит.

Олеся

Ой, девоньки со мной сегодня случилась самая классная мотивашка :cool_cool:

. Значится в мае заказала джинсы, пришли натянула чуть выше колен и усё, убрала в шкаф. Недельки 3 назад -натянула, застегнула :sh_ok:

и всё моё богатство вывалилось через верх джинс, убрала в шкаф. Сегодня в поисках чё бы мне одеть, решила глянуть, как они там без меня и о чудо они застегнулись :ta_n_cor:

. Желаю всем таких маленьких побед.

Евгения М.

олеся
поздравляю!!меня это тоже очень мотивирует))

Анюта1991

Девчонки подскажите пожалуйста, сижу на диете 10 дней, на подсчете калорий. Но почему то когда пью пиво, на следующий день привес примерно 1 кг... я в расстройстве, калории считала, специально кушала днем овощи, вечером пиво с кальмарами.. все вместе улаживается в 1200 калорий.. обидно даже, заранее извиняюсь если такой вопрос уже был.. мне посоветовала подруга сидеть на подсчете калорий, она говорит хочет пиво пей, хочешь колу - главное чтоб все в норму входило (по калориям)..

Олеся

Евгения М.
Спасибо :ro_za:

Олеся

Анюта1991
Это шутка или реальный вопрос??????? :kli_ny:

Если вопрос, то алкоголь исключается вообще не стадии похудения, а уж пиво и подавно. Если кальмары соленые, то отек обеспечен. Весь день голодать, а потом наесться вот организм и запасает.

Анюта1991

олеся
Так в том то и дело, что многие кто начинают думают что именно калории надо считать, тогда смысл подсчета калорий нету, если не все можно кушать - а весь день я не голодала, кушала салатик из овощей 2 раза, была сыта - вечером решили выпить, причем кальмары как раз не сильно калорийны.. Я и думала что подсчет калорий в том и заключается, что ты сам выбираешь что тебе кушать - главное чтобы входило в норму, я как раз думала что это не диета - а вырабатывается система питания такая, где считаешь калории.. а получается это диета, где опять начинаешь себя ограничивать во всем(((

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции