Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Сластена

Anastasia1209 писал(а):

Сластена
А ты попробуй как я!!! У меня после такой бурной ночи минус 3 кг!!!! :-)

Шучу!!!

Минус - 3кг......Это идея конечно....У меня с этим как раз проблемки :smu:sche_nie:

Anastasia1209

Сластена
Ты главное не переживай сильно!!!! Вес попрёт вниз как миленький!!! У меня последние 5 кг вообще тяжкие были! Боролась как на войне! :-):

Сластена

Anastasia1209 писал(а):

Anastasia1209

Вот и меня последнии 5 кг, вообще уходить не хотят..... :kav_boy:

Julie23

MI Lady писал(а):

А у меня любит подсмотреть, когда я сдесь общаюсь. я ему говорю это женские разговоры и тебе тут нечего читать, тем более когда тема похудение, а он все равно подглядывает и удивляеться, что это мы тут такое пишем. Говорит сами себе лишние проблемы придумываете :-)

Мой тоже тут подсматривал, что я пишу на форуме, и пытался читать сообщения девчонок, которые я смотрела :-)

Anastasia1209

а ты качельки попробуй..... :-):

Anastasia1209

Сластена
По себе знаю тяжко с ними бороться, но реально!!!! Я вот теперь 2 кг набрать не могу... :-(

Сластена

Да бороться с ними очень тяжело......Надеюсь, что скину их быстро....А ты их скинула тоже при подсчете ккал? А чем нибудь занималась (бег или айробные нагрузки( ?

Anastasia1209

Сластена
Я уже где то здесь писала, как я их скинула.... Считала калории, но выработала свою систему качелей. Вторник - пятница кушала по коридору. В субботу зажор, в воскресенье по коридору, понедельник - разгруз. Жидкости поболььше, имбирный чай. А по поводу нагрузок - как то не заморачивалась особо. Так иногда.... :-):

Сластена

Anastasia1209
Ясно. Я тоже вроде все по корридорчику, но больше 1000 в день у меня не получается, сегодня вообще ровно 900 ккал, буде вечером добирать яичком с сыром и чесноком....И уменя то + 500 то -200 скачет вес как хочет :-)

Julie23

Anastasia1209
Настя, привет, смотрю ты скинула 10 кг где-то за 3 месяца :cool_cool:

мне тоже хотелось бы десятку примерно за такое же время (мес 3-35). Считаю калории. Как ты худела, расскажи плиз! на сколько гр. примерно худеешь в неделю?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции