Так это особенность наших российских сыров) Койот выше правильно написал.

Спасибо за ответ! Я после родов была тоже 60 кг. (Они у меня единственные).
Ты молодчина, с такого большого веса похудела до 68 кг! Я до 68 кг дойти не надеюсь, и сомневаюсь, надо ли.
Лицо сразу худое и изможденное становится.

А почему сомневаешься? Если есть желание, то всё должно получиться. Мое лицо, как мне кажется, худым и изможденным не назовешь))) Хотя, к косметологу надо бы сходить))) Еще год назад у меня не было цели снизить вес до 60 кг. Но в какой-то момент я решила, что смогу это сделать. Хочу добиться такого результата и удержать его.

Здравствуйте. Долго заглядывала сюда и все же решилась подключиться к вашей худеющей компании. Худеть, собственно, начала с 13 января. Стала вести учет сбрасываемого веса и съеденной пищи с 22 января. За 4 недели ушло 3,8 кг живой массы. Подход жесткий. Коридор "узкий и беспощадный" Другого выхода не вижу. Надеюсь вытащить себя из пучины жира до середины августа.
Что скажете?

это нормально только если вес высокий и 2 кг ушли в первые 2 дня, а потом притормозилось. И дальше так быстро худеть нельзя, будут проблемы.

Раньше тоже были попытки сброса веса. По 12-14 кг. Тоже с подсчетом калорий. Но он упорно возвращается. Выводить его с возрастом становится труднее. Как тараканов

Маремьяна
Хорошего дня!
Для разговора о правильности уменьшения веса нужны вводные данные: вес, рост.
Может ты весишь 50 кг и сбрасываешь по 1 кг в неделю.

Я на этом сайте впервые, новичок. Поэтому, заранее, покорнейше прошу извинить, если что не так получается.
Немного о себе: Мне скоро 57. Мой рост 170, вес перед началом похудения - 106. Сейчас 102,2.
Похудеть решила после того, как на новогодние праздники намотала 4 кг. Посмотрела на себя в зеркало - натуральная Годзилла.(при моем росте и таком внушительном весе)
Худеть начала с 13.01.18, сюда пришла 22.01, чтоб четко считать "недоеденные" калории.
За 4 недели - сброс 3,8 кг. (хоть бы не "зависнуть"). До середины августа рассчитываю сбросить 19-20 кг.
Сделала себе "коридор". Получился очень жесткий, но терпимый. Пока выдерживаю.

Добро пожаловать!
Почитайте форум, может что-то для себя почерпнете, воспользуетесь рекомендациями.
Вообще то мы тут все говорим о том, что "жестко" худеть нельзя. Надо постепенно. И тогда не будет возврата к прежнему.
В любом случае - успехов!

Девушки, всем приятного выходного дня!!!!

Хотела ответить Ларисе, но Вера ответила за меня.
Первоначально я хотела снизить до 75, в этом весе чувствовала себя комфортно. Но снижение сейчас идет хорошо, легко, что задумалась - а не опустить ли мне планку до 65 ? Думаю, что решусь. Пример Веры впечатляет, доказывает, что если есть желание, упорство, то можно добиться не только цели, но и идти дальше. Верочка, спасибо тебе!