Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Я-Жанна

Dalileo
спасибо, но это не так уж невозможно или невероятно... :smu:sche_nie:

ты посмотри фото девочек Ирон и др. вот где результат просто шокирует... лично я в реале не знаю ни одного человека, который бы добивался таких результатов.... видела только по ТВ.. их фото 100% мотивация к успеху!!!! :cool_cool:

забыла поздороваться!!! Приветик всем!! хорошего настроения на весь день!!!

Я-Жанна

Dalileo писал(а):

Только вот я сейчас на работу вышла и мой подсчёт калорий немного пролетает - там пол ложечки пробуешь, сям капельку на язык кинешь... пока режешь то что режешь кусочек съешь... Сегодня, к примеру, на работе выпила пару чашечек кофе без сахара, воды до фига, 2-3 кусочка свежей булочки захрустила, кусочке перчика, кусочек кабачка, пол чайной ложечки желтков с сахаром и пару чайных ложечек парфе... какие-то фрукты по пути встречались...и ещё чего то в том же духе.

я не совсем поняла... как это.. пол чайной ложечки желтков с сахаром :sh_ok:

зачем?

А у тебя на работе есть СВЧ? бери сразу из дома всё взвешенное.... вноси в свой дневной рацион...
Я работаю в смене с одной женщиной, вот мы раньше как сядем на обед... я брала еду на неё, она на меня... и давай друг друга угощать.... :hi_hi_hi:

начиная от салата, заканчивая выпечкой... А когда подсела на этот форум, то сразу ей сказала... НА МЕНЯ НИЧЕГО НЕ БЕРИ,,, МНЕ НЕЛЬЗЯ.... сама то я могу её угостить (особенное если что-то новенькое состряпаю), а от неё НИ_НИ.. зато она постоянно на до мной смеётся, когда я утром начинаю вытаскивать свои термоски и складывать в холодильник.... говорит... НИЧЁ СЕ, ТЫ ПОЖРАТЬ!!!!! :-)

а я ей... НУ ДА, Я ЕМ ЧТО БЫ ХУДЕТЬ..

Иришка70

Доброе утро всем ! :in_love:

"Я ем, чтобы худеть"
Вот реально - эта фраза изначально меня убила, когда только пришла сюда.
Глаза мои просто выпучивались :sh_ok:

когда смотрела меню и темпы сброса веса у многих.
КАК можно СТОЛЬКО в себя запихивать и при этом ТАК худеть... :whistle1:

И ведь не поверишь, пока не испытаешь на себе. Я испытала - работает система !
Начала завтракать - скинула, начала воду пить - скинула, приподняла коридор - скинула. Кайф ! :ya_hoo_oo:

Сегодня еще -100 :spr_ing:

и сантиметры тоже в минус.

Марина31

точно, и у меня так - пол сумки термосков, еле впихиваешь сначала в сумку, потом в себя ;;-)))

Дюдюка

Девушки, всем привет!
хорошего настроения и успехов!
Думаю весной все пойдет быстрее :mi_ga_et:

настроение улучшается, организм просыпается... :a_g_a:

Эмма, ты где и как? Божией помощи тебе пережить очередную зубную экзекуцию :rockingbaby:

Жанна, а как муж и дети оценивают твои успехи?
Люба, как у тебя дела, как колени?Смотрю снова аватарка новенькая :ni_zia:

переменчивая ты наша :-)

Я-Жанна

Светик... а никак :-(

им по моему всё равно, какая я буду... хоть 50кг, хоть 150 :ny_tik:

Я получаю комплименты от окружающих :hi_hi_hi:

муж мой очень скуп на комплименты... он всегда скажет то, что ТЫ ХОЧЕШЬ услышать :-(

Эмма и Люба совсем пропали.... то конец года, то начало... хотелось бы верить, что у них всё хорошо в плане похудашек.... :-):

Дюдюка

Жаннет86ru писал(а):

Светик... а никак :-(

им по моему всё равно, какая я буду... хоть 50кг, хоть 150 :ny_tik:

Я получаю комплименты от окружающих :hi_hi_hi:

муж мой очень скуп на комплименты... он всегда скажет то, что ТЫ ХОЧЕШЬ услышать :-(

Эмма и Люба совсем пропали.... то конец года, то начало... хотелось бы верить, что у них всё хорошо в плане похудашек.... :-):

муж молодец - хитрец :-)

да, конец и начало года - это что-то, у нас тоже еще это сумасшедшее время не закончилось.
а у Эммы еще и зубы, она писала, что перед 8 марта у нее следующая экзекуция.
На мой взгляд очень трудно ограничивать себя в чем-то при том, что приходится регулярно подвергаться телесным мучениям :ne_ne_ne:

Я-Жанна

у меня очень низкий болевой порог.. и всякого рода экзекуции для меня смерти подобно... я никогда не решусь на болевые процедуры... только под наркозом... Это я про добровольные.... :smu:sche_nie:

да и в обще я ужасная трусиха.... я какой то татуаж уже года 4 как решаюсь

Dalileo

Всем привет и хорошего настроения!!!

"Жаннет86ru " я не совсем поняла... как это.. пол чайной ложечки желтков с сахаром зачем?
А у тебя на работе есть СВЧ? бери сразу из дома всё взвешенное.... вноси в свой дневной рацион...

Дело в том что я работаю в ресторане и пол-ложечки желтков с сахаром означает то что пробовала на вкус консистенцию и готовность. А иногда так забегаюсь что и про еду не вспоминаю :ne_vi_del:

.. А если вечерняя смена так уже и не хочется :ne_ne_ne:

И ещё один вопрос для особо одарённых :smu:sche_nie:

... Что такое СВЧ?

NEA31

Добрый день !

никогда не была на форумах , тем более по похудании. Прошу принять в ваши ряды. Поняла недавно, что есть у меня проблемы и без помощи мне не обойтись .
Всегда худела сама . Последние 13-14 лет успешно держала вес 50-56 кг , в зависимости от ситуации . Часто болею , есть ХПН и гаромональные проблемы. Худеть всегда было не легко . Пока я здесь прочитала только мат часть . Посмотрела все анализаторы - классная вещь ! Планирую все использовать , по мере возможности(очень много работаю , несколько мест работ) . Понятно , что вроде тьфу - вес то у меня 62 где то (я в отцовскую линию вроде как , но вот материнская - все ближе к 100 кило :-(

). А вот никак не худеется !! Как набрала в прошлом мае (был тяжелый перелом руки , операции и т.д.) и все !Еще отеков много , иногда ноги еле передвигаю.
Что сейчас - пытаюсь считать калории (грешна в том что жиры и белки не считаю , пока не успеваю). Печенья , пельмени и т.д - исключены давно . Налегаю на йогруты, молочное , суп - ежедневно. Бывает крайне редко - кусочек тортика . Беда в том что с осени не нормально тянет на сладкое - например на желе всякое , одна - две конфетки в день нужны . Может конечно все это из за большой мозговой нагрузки . Лыжи два раза в неделю , уборка снега ежедневно- плюс прогулка с собакой , бассейн (40 минут интенсивно), сауна и баня - все по одному разу. Посчитала здесь - вроде как трачу больше чем ем .. а толку нет .
Спасибо , что выслушали :-)

Прошу совета - где еще важные темы , что еще прочитать и усвоить.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Вот еще добавлю , за эти месяцы были периоды когда калорийность пищи просто в разу была меньше , чем физ. нагрузка(периоды по несколько недель) . Просто было значительное превышение . Я не сбросила даже 100 грамм ! Я уже вчера села читать и думаю - как то же люди худеют после 40 , ну сорок лет это же еще не приговор ..
У меня даже целлюлит вышел .

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции