Текущее время: 09 авг 2025, 19:55

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 277 из 290
  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280 ... 290  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 08:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок :pri_vet:-:
Света, а почему -100, у тебя же отвесище -400?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пустячок
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 08:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Пустячок :pri_vet:-:
Света, а почему -100, у тебя же отвесище -400?

так набранное перед этим мешает плюс добавить. :st_op: Пока так пусть будет.

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок писал(а):
Ленусечка писал(а):
Пустячок :pri_vet:-:
Света, а почему -100, у тебя же отвесище -400?

так набранное перед этим мешает плюс добавить. :st_op: Пока так пусть будет.

Может, хотя бы среднюю оставь, жалко организму :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пустячок
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 13:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Может, хотя бы среднюю оставь, жалко организму :-)

там видно будет, а еще и НГ... :ne_ne_ne:

Девочки, с наступающим вас! :icegirl: Пусть все сбудется!

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Фунтики, с наступающим Новым Годом!!!
Мира, любви, добра, желанных подарков!!! :el_ka: :ded_moroz:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пустячок
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 08:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 62.7 кг
ТВН последний 62.7 кг НИВ 0
Средняя калорийность предпоследней недели 1802 (план 1775)
Средняя калорийность последней недели 1718 (план 1723)
Калорийность новой недели 1760 ккал (1802 + 1718) : 2

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:icegirl:
Пустячок писал(а):
ТВН последний 62.7 кг НИВ 0

Света, ты героиня!!! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пустячок
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 13:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
:icegirl:

Света, ты героиня!!! :rose:

а я ведь тоже так думаю! :cool_cool: пасиба :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 19:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Пустячок писал(а):
а я ведь тоже так думаю!

Не смущайся, так и есть! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жужа1
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 12:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2019
Сообщения: 50
Пол: Женский
В наличии: 55

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте! Всех форумчан с наступившим Новым годом и Рождеством! Изображение Изображение
1-я У. н. ПК -2000кк, СКН - 1997,88кк, ТВН - 70,9
2-я У. н. ПК - 2000кк, СКН - 1999,7кк, ТВН - 70 (-900)
1-я нед. ПК - 2100кк, СКН - 2100кк, ТВН - 70,4 (+400)
2-я нед. ПК - 2000кк, СКН - 2000кк, ТВН - 70,1 (-300)
3-я нед. ПК - 2050кк, СКН - 2050кк, ТВН - 69,8 (-300)
4-я нед. ПК - 2025кк, СКН - 2025кк, ТВН - 69 (-800)
5-я нед. ПК - 2138кк, СКН - 2138кк, ТВН - 69,6 (+600)
6-я нед. ПК - 1982кк, СКН - 1982,33кк, ТВН - 70,7 (+1100)
7-я нед. ПК - 1960кк, СКН - 1960,2кк, ТВН - 71,8 (+1100)
8-я нед. ПК - 1960кк, СКН - 1960кк, ТВН - 70 (-1800)
9-я нед. ПК - 2060кк, СКН - 2060кк, ТВН - 69,4 (-600)
10-я нед. ПК - 2110кк, СКН - ? , ТВН - 70,4 (+1000)

11-я нед. ПК - 1985кк, СКН - 1985кк, ТВН - 72,3 (+1900)
Это я не удержалась и поела на работе селедку под шубой с посылом, в этом году покончу с соленостями, на НГ ни-ни. И выдержала испытание.
12-я нед. ПК - 1985кк, СКН - 2075кк, ТВН - 69,9 (-2400)
Две ночи подряд был зажор сладким, но вес увеличился всего на 200г, следующие дни шел вниз, я не стала перераспределять наеденное. Забегая вперед, скажу, на этой неделе у меня опять два зажора было. Это не праздничная объедаловка, а на нервной почве. Еще КД прошли. КД закончились, пью валерьянку, надеюсь, теперь нервы успокоятся, со следующей недели все наеденное начнет сходить.

_________________
Изображение
Лариса, 167, 43г

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 277 из 290
  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280 ... 290  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, Есина, Google [Bot], kot123, Reisende, Yandex [Bot], Панночка, Валерьевна52, Лето@, Наталья Ф

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB