Amazonka.by
у меня такое не работает -выключу телек - я тогда в планшет пялюсь))) тут вот на форуме как оглашенная зависаю)) или нахожу чего по дому сделать.
но чтоб регулярно попрыгать, позаниматься - что угодно! но только не это!
надо уже брать себя за одно место и заставлять делать!
меня неделя с джил двинула с мини-плато, я и успокоилась) опять забила, блин-блинский

Спасибо за поздравления!

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:

Я ж не немец... В 9.00 лечь спать семья не позволит. Но стабильно в 22.00, самое позднее в 22.30 - это норма. Дочь смеется, говорит, что у меня режим как у бабушки с дедушкой, у тех отбой в 10 вечера. Я встаю рано - жаворонок + день насыщенный, вот к 10 я уже и никакая... А добавить еще прием пищи перед сном - это табу... Страшно! Короче, сама себя загнала в такие рамки, наедала "все непосильно нажитое" 39 лет, а теперь боюсь есть...

pedagog48

Большущее спасибо!

pedagog48
С днем рождения!!!
страшно не страшно а для нормального обмена веществ кушать нужно за три-4 часа до сна,иначе в противном случаее организм сильно начинает пугаться(ну давайте посчитаем 5!!часов перед сном не едим,потом еще ночью 6-8 часов-кому как повезет,итого 5+6=11,5+8=13 часов голода) в таком режиме пухнуть будете от ложки творожка,так что добавьте хоть овощей каких нить после 17,45!!!!1

Я тоже не могу выкидывать, поэтому готовлю немного, на 2-е суток максимум и всех пичкаю едой. Свое я вообще готовлю только на день. И кстати, тоже люблю попялится в моник, но при этом гантельки в руки. Смотрю и машу.))

Тоже бы хотела попрыгать за компанию с Джилиан, но 25 на море, а там в качестве тренировки: море, бассейн, тренажерка и пляж. Так что в следующем забеге обязательно поучаствую.

Amazonka.by
наверное, и правда, надо попробовать и решиться на конкурсы. самомотивация пока что-то у меня слабовата))

а мне сегодня принесли домашнюю куру.
разница между домашней и курой которую я в городе ел - офигенская. хотя куру закупаю с фермерского хоязйства и она лучше той, что в магазине продают.

Да, разница очень большая, как и между домашними яйцами и магазинными. Бульон с домашней вкусный и жирненький, даже если варишь только мясо. Но надо варить дольше, так как даже молодой петушок или курочка получаются немного жестче, чем магазинные куры. Мы всегда едим только домашнюю курицу и яйца, вот только себе сейчас стала покупать грудку с фермерского хозяйства.

Что-то со мной не так. Увеличила силовую нагрузку, только с тренировки, ну совсем ничего не хочу есть. Надеюсь, хоть через час что-то проснется. Неужели из-за отрубей, что попробовала еще в полдник? Вкусные, зараза. Все, больше не ем, а то с ними подохну от недоедания. ((