Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

БудуЛучше

и еще сон,вода,воздух свежий,обезательный завтрак,ужин за три-четыре часа до сна достаточное количество клетчатки и хороший заряд ОПТИМИЗМА и главное желание

Омут

БудуЛучше
:ko_re:sha:

Кукла в бантиках

Жучка писал(а):

юля-толстуля

А если котлеты пожарить на сковородке с керамическим покрытием? на все котлеты уйдет 1 чайная ложка масла, при этом около 1/2 ее останется на сковороде (или до 2/3 по другим источникам). Итого в блюдло уйдет 2 грамма масла. Я вчера так котлеты из индейки жарила - и корочка, и внутри сочно, и очень быстро. Главное. масло раскапать по всей сковороде и разогреть ее!

У меня сковорода на которой без масла жарят. Я на ней чаще как раз без него и жарю. даже котлеты)

Marina_T

Всем привет! Давненько что то я с вами не беседовала. Всё время работа отнимает((((

Оля-ля;) писал(а):

я вот и мужа подсадила на пп..объяснила ему все +,так что теперь утром каши,а если хочется корочку на курочке :hi_hi_hi:

то в мульте например 1 ч ложки масла хватает на 5 ножек и в котелке остается масло после жарки...есть корочка не деревянная конечно..но вполне норма :cool_cool:

С питолетом у веска?)))))))))))))
Моему это точно не объяснишь!) Чтобы муж утром ел кашу просто так? Да ни в жизнь! Каша должна подаваться с жаренными в масле с луком сосисками в прикуску с бутерами! А так - это не каша! Ну ладно. К мульте он уже привык. На том хоть спасибо!)))

А вот еще раз мне про сковородку без масла скажите. Как ее в магазине опознать? Те что белые такие внутри? Керамические которые?

Омут

Marina_T
У меня есть такая белая..и не белая)
И одна гриль, на ней даже можно рыбу жарить без масла и муки.
Первый раз когда жарила с открытым ртом наблюдала за процессом. Зрелище словно из фантастического фильма :-)

Раньше на 2 пальца масла и муки-муки побольше, а-то прилипнет же :-)

ПЕПЕ28

Омут писал(а):

ПЕПЕ28
А сколько тебе лет и сколько ты весишь?!
Решающие слова "голода практически нет" :hi_hi_hi:

Так ты себе только обмен веществ замедлишь и всё, а ну и ещё похудеешь больше за счет мышц, чем жира. :st_op:

мне 28 лет и вес сейчас 63 кг. при росте 1,70! Я при 1200 кк. не худею. так как сидячая работа и малоподвижный образ жизни !

Marina_T

Омут
Это прихожу в магаз и спрашиваю? Дай-ка мне, уважаемый продавец, сковордку таку волшебну?
Гриль я примерно поняла какая. В Икее есть. Дарила брату. Такая ребристая. Типа тефлонового покрытия.
У меня есть гриль электрический. Можно и так жарить, а можно и закрыть с двух сторон сразу жарить!)

Кукла в бантиках

ПЕПЕ28 писал(а):

Омут писал(а):

ПЕПЕ28
А сколько тебе лет и сколько ты весишь?!
Решающие слова "голода практически нет" :hi_hi_hi:

Так ты себе только обмен веществ замедлишь и всё, а ну и ещё похудеешь больше за счет мышц, чем жира. :st_op:

мне 28 лет и вес сейчас 63 кг. при росте 1,70! Я при 1200 кк. не худею. так как сидячая работа и малоподвижный образ жизни !

У меня тоже сидячая работа и малоподвижный образ жизни. И даже при 1700 я худею. А если при 1200 не худеете - значит уже нарушен метаболизм. Хотите еще больше его нарушить? Приучайте организм есть.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
У меня Рондел с тефлоновым покрытием. Очень нравится.

Marina_T

Омут
У тебя прям юбилей скоро!)) 40 кг минус) Молодец ты какая!)))
Ничё-ничё..... вот щас поеду в Кетай, там подвытоплюсь чуток (там щас жесть! +32, при влажности 89-96%, потом будет +32, при влажности 70-80%).
Опять отеку вся( Эх! Зато хоть морепродуктов свеженьких поем. Тоже плюс!)

chijula

Приветик. Я к вам. :-):

Сто лет здесь не была..за лето +3кг. :negative:

Не знаю как буду бороться с собой, привыкла ЖРАТЬ безбожно...особенно на работе от нечего делать...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции