Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 07:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2748, 2749, 2750, 2751, 2752, 2753, 2754 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ПЕПЕ28 писал(а):
девочки . а кто как распределяет каллории на день ? у меня 3 приёма пищи ! коридор каллорий 900 ! завтрак - 300кк. обед -250 кк. ужин - 250 кк.


я только от прочтения этого поста уже есть захотела :hi_hi_hi: . Я трескаю 5-6 раз в день 1500-1700 ккал.

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
описала тут на выходных по просьбе подружки - сколько и чего я ем за день...на стадии рассказа об обеде она меня с округленными глазами перебила "ну ты и жрешь! а я вот ем за день 2 помидора и 3 печеньки и почему-то не худею :-( ". а это мы еще до полдника и ужина не дошли :-)

я вот еще не пойму...почему все худеющие неправильно - все! за редким исключение не признают мяса? вот я лучше съем кило овощного салата. вы что? какое мясо? какие тефтели??? я же на диете!!! откуда вообще взялась панацея - есть траву? (помидоры-огурцы туда же) вместо мяса, молочки и круп. в том салате ж ничего кроме клетчатки и чутка быстрых углеводов!!! откуда это взялось???

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля


это взялось от НЕ ЗНАНИЯ ПП.. :-) я тефтели не ем..т к там белый рис :-) но я в них добавляю гречу и мне так вкуснее.. :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля
Цитата:
я вот еще не пойму...почему все
худеющие неправильно - все! за
редким исключение не признают
мяса? вот я лучше съем кило
овощного салата. вы что? какое
мясо? какие тефтели??? я же на диете!!! откуда вообще взялась
панацея - есть траву? (помидоры-
огурцы туда же) вместо мяса,
молочки и круп. в том салате ж
ничего кроме клетчатки и чутка
быстрых углеводов!!! откуда это взялось???

Во-первых, калорийность кило салата меньше, чем мясного блюда, по их сравнению, и, во-вторых, - считается такими людьми, что чем легче пища, тем лучше и быстрее худеется. Сужу по отзывам вот как раз таких людей. :du_ma_et: :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
а потом эти люди в тайне от себя и других печеньки перед сном точат. ибо жрать-то охота!
как говаривала моя подружка..."села я на диету, с утра - кофе попила, а потом ходила-ходила по квартире. увидела шоколадку и случайно съела ее всю за один заход :nez-nayu: "
а на счет легкости пищи...ну не знаю...по мне - проще переварить 100 гр курочки, нежели кило капусты :hi_hi_hi:
хотя че я...я сама такая была..."не ела после 6ти", зато конфеты в 9 вечера потихоньку тырить из холодильника - эт я мастер была! дурында!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля


а после печенек в ход идёт колбаса.т к жрать от них ещё бОльше охота!

вот у меня засада,что в обед я не доедаю сл углей..кашу не ем..но ем хлебцы ржаныые шт 3-5 :-) можно ли это считать..что я ем сл угли :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
девочки-мальчики. можно еще спросить совета. сорь за офтоп
хочу приготовить рубленные котлеты из грудки (с укропом, луком, яйцом и чесноком). если их быстро и с мин. количеством масла быстро обжарить в мульте, а потом довести на пароварке - это будет вкусно? или хрень получится? (я б и на пару съела (без особого, правда, удовольствия), но муж дюже жареного клянчит, жалко его :hi_hi_hi: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля
Цитата:
а на счет легкости пищи...ну не
знаю...по мне - проще переварить
100 гр курочки, нежели кило капусты :hi_hi_hi:

Лично за себя скажу, что мясо и иже с ним не люблю и ем очень редко, ибо как раз для меня это тяжелая пища, неприятные ощущения обычно после мясного; я как раз из тех, кто лучше килограмм овощей съест и будет доволен. :-): Но, если человек мясо любит, но при похудении себя в нем ограничивает, потому что считает, что нельзя с ним похудеть, - это не есть хорошо, конечно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля


я б всё пульнула в духовку..без жира...сверху будет корочка! я своих мужчин так дурю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля

А если котлеты пожарить на сковородке с керамическим покрытием? на все котлеты уйдет 1 чайная ложка масла, при этом около 1/2 ее останется на сковороде (или до 2/3 по другим источникам). Итого в блюдло уйдет 2 грамма масла. Я вчера так котлеты из индейки жарила - и корочка, и внутри сочно, и очень быстро. Главное. масло раскапать по всей сковороде и разогреть ее!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2748, 2749, 2750, 2751, 2752, 2753, 2754 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AmerNatka, Артемий980, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, люсинда мотильдовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB