я только от прочтения этого поста уже есть захотела . Я трескаю 5-6 раз в день 1500-1700 ккал.

Омут
описала тут на выходных по просьбе подружки - сколько и чего я ем за день...на стадии рассказа об обеде она меня с округленными глазами перебила "ну ты и жрешь! а я вот ем за день 2 помидора и 3 печеньки и почему-то не худею ". а это мы еще до полдника и ужина не дошли

я вот еще не пойму...почему все худеющие неправильно - все! за редким исключение не признают мяса? вот я лучше съем кило овощного салата. вы что? какое мясо? какие тефтели??? я же на диете!!! откуда вообще взялась панацея - есть траву? (помидоры-огурцы туда же) вместо мяса, молочки и круп. в том салате ж ничего кроме клетчатки и чутка быстрых углеводов!!! откуда это взялось???

юля-толстуля


это взялось от НЕ ЗНАНИЯ ПП.. я тефтели не ем..т к там белый рис но я в них добавляю гречу и мне так вкуснее..

юля-толстуля

Во-первых, калорийность кило салата меньше, чем мясного блюда, по их сравнению, и, во-вторых, - считается такими людьми, что чем легче пища, тем лучше и быстрее худеется. Сужу по отзывам вот как раз таких людей.

Superstar
а потом эти люди в тайне от себя и других печеньки перед сном точат. ибо жрать-то охота!
как говаривала моя подружка..."села я на диету, с утра - кофе попила, а потом ходила-ходила по квартире. увидела шоколадку и случайно съела ее всю за один заход "
а на счет легкости пищи...ну не знаю...по мне - проще переварить 100 гр курочки, нежели кило капусты
хотя че я...я сама такая была..."не ела после 6ти", зато конфеты в 9 вечера потихоньку тырить из холодильника - эт я мастер была! дурында!

юля-толстуля


а после печенек в ход идёт колбаса.т к жрать от них ещё бОльше охота!

вот у меня засада,что в обед я не доедаю сл углей..кашу не ем..но ем хлебцы ржаныые шт 3-5 можно ли это считать..что я ем сл угли

девочки-мальчики. можно еще спросить совета. сорь за офтоп
хочу приготовить рубленные котлеты из грудки (с укропом, луком, яйцом и чесноком). если их быстро и с мин. количеством масла быстро обжарить в мульте, а потом довести на пароварке - это будет вкусно? или хрень получится? (я б и на пару съела (без особого, правда, удовольствия), но муж дюже жареного клянчит, жалко его )

юля-толстуля

Лично за себя скажу, что мясо и иже с ним не люблю и ем очень редко, ибо как раз для меня это тяжелая пища, неприятные ощущения обычно после мясного; я как раз из тех, кто лучше килограмм овощей съест и будет доволен. Но, если человек мясо любит, но при похудении себя в нем ограничивает, потому что считает, что нельзя с ним похудеть, - это не есть хорошо, конечно.

юля-толстуля


я б всё пульнула в духовку..без жира...сверху будет корочка! я своих мужчин так дурю

юля-толстуля

А если котлеты пожарить на сковородке с керамическим покрытием? на все котлеты уйдет 1 чайная ложка масла, при этом около 1/2 ее останется на сковороде (или до 2/3 по другим источникам). Итого в блюдло уйдет 2 грамма масла. Я вчера так котлеты из индейки жарила - и корочка, и внутри сочно, и очень быстро. Главное. масло раскапать по всей сковороде и разогреть ее!