Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 06:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,376

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Кому интересно я делаю так: рыбка размораживаю, режу на небольшие кусочки
делаю загатовку: тру морковку - 1-2 штучки, 2-3 ложкт кетчупа или томатной пасты, лук, соль, перец, айная ложка уксуса (но это на любителя) там обмакиваю кусочки рыбы, потом выкладываю их в вольгу и сверху выкладываю заготовку, заворачиваю и в духовку минут на 20, вкусно, малокаллорийно и полезно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: Я как-то случайно на весы встала)))))))))) завтра двузначной точно не буду)))))))))))

_________________
Элиза.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Изображение

Как мало времени до лета,как много жира по бокам!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик Девочки!
Про рыбу скажу что хек покупала, но он меня не впечатлил, зато понравилась пикша но мы почти всегда только семгу или форель покупали. С такой заправкой тоже хочу научиться делать рыбку так что тоже жду рецептиков.
Мой муженек тоже со мной начал худеть где-то с 15 января и сбросил уже 10 кг, у него очень сильно живот сдулся, но у него можно сказать капустная диета постоянно ест квашенную капусту, правда на обед я ему всегда пирожки пеку и ест он по вечерам.
ТОТО
Олечка, у меня была похожая ситуация я видишь сначала 2 дня наела по 1600-1800 калорий а потом по 1200 оставила, вот так сдвинула свой вес с мертвой точки.

Светлашка
спасибо за рецепт, попробую

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
~*=...Chulo...=*~ писал(а):
:du_ma_et: Я как-то случайно на весы встала)))))))))) завтра двузначной точно не буду)))))))))))

Еще ночь прошла, а уже выводы делаешь :nel-zya: Вот завтра станешь на весы и будешь танцевать :dan_ser:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Светлашка писал(а):
Кому интересно я делаю так: рыбка размораживаю, режу на небольшие кусочки
делаю загатовку: тру морковку - 1-2 штучки, 2-3 ложкт кетчупа или томатной пасты, лук, соль, перец, айная ложка уксуса (но это на любителя) там обмакиваю кусочки рыбы, потом выкладываю их в вольгу и сверху выкладываю заготовку, заворачиваю и в духовку минут на 20, вкусно, малокаллорийно и полезно :-):

вот мне кажется, что я именно такую и ела! хек в раковине размораживается - сейчас мелкую уложу и буду маринад делать. а завтра с утремана в духовку брошу.
только когда я это буду все есть :) И котлеты мамины паровые, и креветки, и хека :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,376

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
~*=...Chulo...=*~ а что такое???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 154
Откуда: Подольск, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
~*=...Chulo...=*~ писал(а):
:du_ma_et: Я как-то случайно на весы встала)))))))))) завтра двузначной точно не буду)))))))))))

какой пессимизм :) А я в тебя верю :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
Ируся32
Привети Ириночка!!! Мы с мужем тоже постоянно едим квашеную капусту, очень ее любим....

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,376

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32 я обожаю семгу в тесте на "подушке" из порея и моркови мммммммм :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 20:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
MamaTaya
Светлашка
Викуся31
Я заранее шокируюсь)) 101,6)) Но я столько воды выпила, огого. Скоро краник откроется)))

Добавлено спустя 23 секунды:
А я вот из рыбы люблю форель, лосось и салаку)

_________________
Элиза.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Изображение

Как мало времени до лета,как много жира по бокам!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, Asienka777, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Palma's, samuraiXXI, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yena_07, Почти Русалочка, Идиосинкразия, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB