Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 04:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2747, 2748, 2749, 2750, 2751, 2752, 2753 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 07:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 75
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
zCirill
Я сейчас отдыхаю в деревне у подруги в Алтайском крае, с продуктами тоже напряженка. Все свое, творог, молоко сметана - понятно какой жирности... С прогулками моими любимыми тоже беда - дождь льет каждый день, никогда такого не видела. Однако даже просто непереедание (на верхней границе коридора) дает возможность потихоньку сбрасывать, хотя задачу максимум себе тут ставила - просто не набрать!

_________________
Изображение

Я есть Света, Светик, ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
всем утречка!

zCirill а может это и правда знак? :-) (я про точку спорт-питания) мало того что нести здоровье в массы, так еще и денежку на этом заколачивать :hi_hi_hi:


а я кароч, сдалась - переправила дату цели в информере :ny_tik: нет, я конечно понимаю, что заданные мною изначально 12 кг за 3 месяца без достойных и постоянных физ.нагрузок и с периодическим нарушением коридора - нереальны. я пока довольна и тем что есть, оно так и лучше мне, моей коже и гардеробу. но все же это "отставание от плана" в мульен килограмм - бесило и я чувствовала себя лузером.
теперь поставила финиш на годовщину свадьбы - будет ради чего постараться!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! :-):
Я вчера вечером, часов в 9, скушала 2,3кг помидор, ночью в одно место бегала несколько раз, а сегодня утром весила столько же, сколько и вчера утром. Думаю, организм хорошо работает, как считаете? :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41587
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,055

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by писал(а):
Всем доброе утро! :-):
Я вчера вечером, часов в 9, скушала 2,3кг помидор, ночью в одно место бегала несколько раз, а сегодня утром весила столько же, сколько и вчера утром. Думаю, организм хорошо работает, как считаете? :-):



сскока скока?? :sh_ok: за раз??я тоже по помидорам ..короче люблю их..но 2 кг!!за раз..в меня стока не влезет..

и вопрос--тот привес после днюхи..отвалился?скока сидел.. :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
2,3кг за раз, все правильно :hi_hi_hi: Причем с солью, мммм... вкусняшка :hi_hi_hi:
Тот привес отвалился, да.... за сколько? Вроде дня 4 отваливался :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:59 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветики! Принимайте новенькую , меня зовут Полина на каллориях давно успешно худею. начала опять неделю назад . уже скинуто 2 кг. ура :-): !!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 09:18 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
девочки . а кто как распределяет каллории на день ? у меня 3 приёма пищи ! коридор каллорий 900 ! завтрак - 300кк. обед -250 кк. ужин - 250 кк.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41587
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,055

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by

:sh_ok: деточка..ты ж лопнешь :-) да помидорастики..это вещь..зато как чистят :co_ol:

про привес--уууууууууу.как я влетела с читтингом..неделю теперь сгонять :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Вообще да, было ощущение что лопну. Серьезно. Но обошлось :-)

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
zCirill писал(а):
чувствую что пора нести программы тренировок в массы, вещать о пп и продавать спорт добавки, хохо)

Мне тут предложили открыть секту проповедующую ПП :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Готовы тебя принять :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
ПЕПЕ28 писал(а):
девочки . а кто как распределяет каллории на день ? у меня 3 приёма пищи ! коридор каллорий 900 ! завтрак - 300кк. обед -250 кк. ужин - 250 кк.

Привет.
В этой тебе думаю ты такая одна. Большинство не только считает калории, но соблюдает баланс БЖУ, а так же ПП (правильное питание).
А это значит коридор не меньше 1200(+/-), и 5-7 приемом пищи в день.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2747, 2748, 2749, 2750, 2751, 2752, 2753 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kyksik, MetaExternalAgentBot, salsa-timba, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, виктор, Лорика44, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB