Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 09:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2738, 2739, 2740, 2741, 2742, 2743, 2744 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 10:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 459
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 540

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
kris7
спасибо Изображение

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
юля-толстуля
у меня тоже руки худеют медленно :ny_tik: всего 2см ушло, хотя, может и нормально :nez-nayu: а у кого сколько в см? :smu:sche_nie: у меня было 29см в начале, а сейчас 27см, вот и не знаю, много это или мало...??? но ручки у меня не мелкие совсем...да и сама я вся такая кругленькая, не угловатая, жир по всему телу равномерно распределен...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Midori
а у меня предплечье возле локтя - 26. бицепс - 33-34, причем за месяц не убавилось ничего :ny_tik: можешь себе представить эту красоту в купе с еле вторым размером груди?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21056
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 676

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
У меня весь верх как-то схуднул одновременно, будто все вниз упало.)) Бицепс - 27 см. Сегодня одела забытые на месяц шорты и поняла, что и низ покидает меня. Пришлось их отложить, так как с ремнем похожа на Гавроша. Масса кофточек ушла подальше в шкаф :cry_ing:, боюсь еще что-то доставать. Грудь уже второго размера, блин, ну почему ее законсервировать нельзя?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 11:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 459
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 540

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля
не расстраивайся Изображение будем носить лифчики с пуш-апом :hi_hi_hi: моя тоже уже собралась валить.... Ты когда похудеешь, все будет смотреться отлично! Перетерпи этот момент сейчас, понимаю, что расстраиваешься, но другого нет... :nez-nayu: а вот уже будучи худой, твоя грудь будет смотреться великолепно!!! :bra_vo: :cool_cool: и ты будешь чувствовать себя самой красивой! :co_ol:

Oxanka 1
я тоже согласна на консервацию титек :-) а то она худеет моментом...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 15:46 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
При похудении для груди полезны отжимания, я делаю, мне помогает. На начальном этапе можно на коленочках отжиматься, делать три подхода.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ОООО! Я вчера как раз отжималась. 4 подхода по 16/11/14/16 раз.
Ничего так, даже руки вроде и не сильно болят.
А сегодня села ноготки подпилить и поняла что не могу ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21056
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 676

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
*Люба* писал(а):
При похудении для груди полезны отжимания, я делаю, мне помогает. На начальном этапе можно на коленочках отжиматься, делать три подхода.


Отжимаюсь, грудь долго держалась, но видимо перешагнула какую-то ступень. Сейчас стала побольше отжиматься и махать гантельками, может остановится процесс.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 18:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.08.2013
Сообщения: 174
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 115

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
привет девчата! ) у меня тоже бицепсы не маленькие - 32 см. и всё жирок, а не мышцы. Очень слабые у меня руки. Сегодня по-отжималась с упором на коленках, ужасный тремор ). Но сама по себе тренировка вышла отличной! 1 час силовых, и 1 час легкого бега (8 км/час). причем после кардио желание было еще потренироваться :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21056
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 676

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Malinka86 писал(а):
привет девчата! ) у меня тоже бицепсы не маленькие - 32 см. и всё жирок, а не мышцы. Очень слабые у меня руки. Сегодня по-отжималась с упором на коленках, ужасный тремор ). Но сама по себе тренировка вышла отличной! 1 час силовых, и 1 час легкого бега (8 км/час). причем после кардио желание было еще потренироваться :-)


Да, после кардио всегда хочется еще попрыгать, побегать и что-то поделать. Так настроение поднимается.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2013, 19:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ну даже не знаю, у меня одно желание после 20 минут кардио после силовой - доползти до раздевалки. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Не представляю себе час бега после силовой, по хорошему - на него уже не должно быть сил :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2738, 2739, 2740, 2741, 2742, 2743, 2744 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Baboom, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GPTBot, irzak69, Jelena 67, MetaExternalAgentBot, Remezi, satilana68, schagulina, SentiBot, Svaleks, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, Vellalla, YandexBot, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB