Доброго вечера! Девоньки, какие же вы молодцы!))))

можно мне подарочек?

Девочки, простите, пожалуйста, засранку, совсем забыла, что сегодня понедельник)
Виты Владочке я перевела

Я со свадьбы вернулась с грандиозным привесом, итак -
Вес 72,2, итого итог недели +2 кг
ИМТ 27,17

Я не думаю, что это жир, т.к. это просто невозможно. Но еду на свадьбе я откровенно не считала, и на 2 день тоже. Из алко - 2 бокала шампанского и 1 бокал белого вина, торт не ела)) Так что надеюсь, что это вода, шлаки и т.п.) И что все это скоро уйдет)
А вообще - назовем это читингом)

На новой неделе я с вами, обещаю не пропадать)

Prude
Данные в отчете поменяла, только в % не перевела. Если надо, то завтра сделаю.

Ну неправда! Мои 8 килограммов потерялись в отпуске. Проще следить за едой, если распланировать, больше возможностей для движения и времени для себя. Так что руки в руки и действуй! Мы с тобой

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:



Ура! Но на этой неделе мне придется стараться больше, худеется все тяжелее и медленнее




Виты У меня их очень мало пока. Спасибо!



Привет, Хелен!

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:


Вот это я понимаю - позитивный подход Удачи на следующей неделе!

Vladislava_
та не надо в %, и так тошно)))
Спасибо!


Спасибо! И поздравляю с заслуженной победой, результат впечатляет!

Prude

Спасибо! У меня нет выбора. Такой диагноз поставили... Либо снизить вес как можно быстрее и безопаснее для организма, особенно для кожи, так как я никогда не была худенькой, либо инвалидность через сколько-то лет грядет и полная неподвижность Я выбираю первый вариант с относительно здоровой и очень счастливой жизнью Не будем о грустном, давайте худеть позитивно!
Прочитала ветку сначала - меня просто покоряет твое упорство и настойчивость! Иногда ленюсь, а потом вспоминаю что где-то там девочки с калоризатора сейчас работают над собой, и тоже включаюсь в процесс)

всем привет
я вчера совсем забыла виты перевести
о я оказывается умудрилась даже на третье место загреметь)))) ну мне можно тогда виты. а то я не успеваю наговаривать их сейчас
и вообще мне как то надоело на диете сидеть, устала я от нее...
но я не брошу))) дайте волшебный пендаль!!!
ко мне гости приехали, так я первый день продержалась, приготовив им лазанью и наполеон, сама ела рыбку на пару, а потом начала срываться, тяжело когда холодильник набит всякой вкусняшкой, и вокруг тебя ее лопают все...
август у меня весь такой, то одни гости, то другие, еще и орехи добавила, и вес как то уверенно встал 72-74, и между этими цифрами ходит, нужно срочно 71 на весах увидеть, может стимул проснется опять... второй день из спорта только прогулки пешие...утешаю себя что с 1 сентября, когда все разьедутся, войду в режим. Бейте меня, да посильнее, это все моя лень и отсутствие силы воли...даже на покурить пару раз срывалась за компанию....после пивасика...

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
мой отчет сегодня
вес 73 (+300) наказываю себя разгрузочным днем, хлопья с утра и минералка на весь день
имт 29.6
еда около 400 ккал
спорт пешогулки))) ну и сегодня сбор заказов, мотаться по городу буду))))
так и легче разгружаться.
у нас уже холодно стало, ужас, с 50 гр до 15 в один день, и уже неделю держится)))
как доллар блин, только в обратном направлении

Всем привет!
Отчет:
1. Вес - 78.5 (+100) Когда уже это кончится?
2. ИМТ - 23.96
3. Питание - 1824.0 ккал
4. Спорт - тренировка в зале

Фрекен Снорк
Matrёshka
XeniaAktau ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПОБЕДОЙ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ!!!!
Vladislava_ тебе отдельное спасибо за быстрый подсчет результатов! Всегда заряжаешь своим позитивом
У меня пока без изменений :
ВЕС 91,3 , но сегодня день рождение младшей дочери И ТОЧНО будет "понеслась душа в рай" , так что завтра будет 100 % привес.