Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 14:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2728, 2729, 2730, 2731, 2732, 2733, 2734 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 10:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
А если правде в глаза посмотреть то твои 2 кг ни о чем. За 8 месяцев. Молчать надо и собой заниматься а не других утешать. Ими займутся без тебя, от твоих речей только вред.

А ты правду-матку режешь в глаза :sh_ok: Извините, плиз, если кому-нибудь "навредила".

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31890
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,569

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я вернулась! Вес к отчету 69,4 кг. Не смотря на 2-х недельное "усиленное питание", отдых от подсчета калорий и отсутствие фитнеса, вес практически не изменился, что уже радует) Правда, я заменила свои ежедневные тренировки на длительные пешие прогулки, хотя и не спешные, но 15-20 км ходили с мужем каждый день) Вот его я загоняла, похудел на отдыхе на 2 кг)))) А еще плавание и хождение по воде, оно тяжелее, чем просто по пляжу ходить.
Хотела немного фото выложить, но не знаю, как их тут прицепить(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:29 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 69
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
пешие прогулки, хотя и не спешные, но 15-20 км ходили с мужем каждый день)

По 4-5 часов в день ходьбы? Серъезно...?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 18:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, простите отчет на 19.01 - 95,3 кг
Как так я замечталась? :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Вера1959 писал(а):
Правда, я заменила свои ежедневные тренировки на длительные пешие прогулки, хотя и не спешные, но 15-20 км ходили с мужем каждый день) Вот его я загоняла, похудел на отдыхе на 2 кг)))) А еще плавание и хождение по воде, оно тяжелее, чем просто по пляжу ходить.
Хотела немного фото выложить, но не знаю, как их тут прицепить(((

Круто! Я осиливаю только час-два :-): И мужа не могу вытащить с собой на ходьбу :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31890
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,569

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
moonnie писал(а):
Вера1959 писал(а):
пешие прогулки, хотя и не спешные, но 15-20 км ходили с мужем каждый день)

По 4-5 часов в день ходьбы? Серъезно...?

Да, мы гуляли по пляжу до соседнего городка и обратно.

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
Sever писал(а):
Круто! Я осиливаю только час-два :-): И мужа не могу вытащить с собой на ходьбу :-(

Дома я тоже никак мужа не вытащу гулять. По осени гуляли с ним по вечерам, проходили в среднем 4 км. А сейчас не хочет) Правда, после наших прогулок в отпуске, муж подумывает над тем, чтобы ходить пешком на работу, с работы. Уж очень ему понравилось, что он похудел на 2 кг. Ну, а я вернулась к своим тренировкам в фитнес клубе) Можно сказать, что прямо с самолета сегодня побежала заниматься))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Кто-нибудь еще хочет отчитаться?

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 22:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
Отчет

Катри, как это тебе удалось за неделю 2,2кг сбросить? Поделись с нами. Или это новогодние кг?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 01:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka
Спасибо за табличку! :-):
И куда народ весь подевался? :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 14:10 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 21.01.2018
Сообщения: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, девочки!! Примите меня в свою компанию?
Немного о себе. Мне 52 года. Ужасно не нравится нынешнее состояние- 86 кг при росте 162. Всю жизнь нахожусь в состоянии борьбы с лишним весом)) Последний раз серьезно сбросила вес 7 лет назад -24 кг за 9 месяцев на протасовской диете. Но как-то постепенно-понемногу все килограммы вернулись. Благо, хоть друзей с собой не привели. Да, к слову сказать, нельзя столько мне скидывать- нехорошо выглядела совсем. Поэтому сейчас не ставлю таких целей, мечтаю о минус 15....Но сейчас столкнулась с другой проблемой - сейчас просто ступор- не уходит ничего(( За неделю на гречневой диете ушло 0,300 гр(( Разозлилась страшно.

О физических нагрузках. Честно - не люблю. Работа подвижная, поэтому за день так "убегаюсь", что больше ни на что не хватает. Плюс активная дачница.
Кушаю немного, но как-то все впрок))

Вот такая я... очень хочу снова почувствовать себя комфортно. Очень надеюсь, что с вами получится!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2728, 2729, 2730, 2731, 2732, 2733, 2734 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dude, Elena Nov, GoogleBot, Goras, GPTBot, kapakusaka, Lucifera, MetaExternalAgentBot, mustar, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, Zaya20, Королева мечей, Февраляночка, Марина ГШ, МимоКрокодила, Нина Ларина, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB