Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

Chudolisichka
да я уже посмотрела, что там и регистрация, и контент платный по ходу :du_ma_et:

Chudolisichka

Та ну их, с моим небезлимитом :ne_ne_ne:

Буду поьзоваться тем, что в Подмосковье на безлимитке успела скачать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
юля-толстуля
Я сегодня совсем злая на себя :dra_chun:

Юль, надеюсь, ты не обижаешься на мои реплики? :-):

юля-стройнюля

Chudolisichka
не...а на что мне обижаться? :du_ma_et:

все вроде хорошо
плохо будет завтра. я прям жду-не дождусь демотивирующих отечных привесов в 2 кило в честь КД :hi_hi_hi:

Midori

юля-толстуля писал(а):

плохо будет завтра. я прям жду-не дождусь демотивирующих отечных привесов в 2 кило в честь КД :hi_hi_hi:

и не говори... :pulemet:

прям ужас!!!! но мы не сдаемся! :check_it:

Oxanka 1

Ох, уж КД, мало что неудобств много, так еще и на привесы-отвесы влияют. Приходится второй день без спорта, так как КД вместе с жарой на давление эффект дали. Но вот уже 3-й месяц замечаю, что пропали предменструальные боли в груди и низ живота не ноет. На осмотре все отлично, и цикл урегулирован, сейчас вообще, как по часам. Интересно, это питание повлияло или просто период такой?

Кукла в бантиках

Омут писал(а):

Доброе утро :hi_hi_hi:

Кукла в бантиках
Это мне одной показалось или твоё ризотто 2 года как просрочено?! :sh_ok:

светдим
Конечно от фруктов пухнешь, от них 99% пухнет, ну кроме Амазонки нашей :hi_hi_hi:

Там же сплошные углеводы простые они задерживают воду, ну и плюс фруктоза :cry_ing:

Нееее.. Это не моя пачка. Фотку взяла с инета. Но у меня такое же. Только дата другая. :-)

юля-стройнюля

Oxanka 1
а я вот наоборот заметила, что цикл удлинился в летнем режиме (по жаре) последние годы был 28-29 дней, а стал 30-31 :du_ma_et:

хотя вообще-то он у меня регулярный, не по часам, конечно, но плюс-минус день как максимум... это повод для беспокойства? или намек организма, что я его слишком в жирах ограничиваю? (меры предпринимать стараюсь, сейчас вот семечек тыквенных купила). по сравнению с моим "обычным" рационом. или просто организм меняется, меняет свои привычки и режим, поэтому так...

Кукла в бантиках

юля-толстуля писал(а):

zCirill
кирилл! можно еще попродробнее - как в мульте овощи запекать?
я недавний счастливый обладатель сего девайса. пока меня хватило только на омлет. и то - после 40 минут изучения интернтеа и 20 минут плясок с бубнами вместе с мужем над этой страшной штукой с кнопками :du_ma_et:

По сути, мультиварка - это обычная кастюля, а режимы - нужная температура готовки. Любое блюдо можно практически приготовить. Запекать - положить, как в духовку, включить режим выпечка. Варить супы или что-то еще - тушение. Для каш - рис, гречка (зависит от мульти). На этих режимах не только каши варят... Лично я в мульте люблю супы варить)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

юля-толстуля писал(а):

Chudolisichka
кальмары и креветки - это опупенные белки! :co_ol:

пожалуй, прикуплю сегодня смеси морепродуктов, да наварю рисика с креветками и мидиями!
люблю еще салат с кальмарами, яблоком, яйцом и горошком. все бы ничего. но он к сожалению, заправляется майонезом...кто-нибудь может подсказать путь решения??? маложирный майонез? (сметану или йогурт, простите, с кальмаром и горошком - уж точно не рискну!)

Я бы сделала домашний, более такой жидкий (меньше масла). Будет не такой жирный.

Chudolisichka

юля-толстуля писал(а):

Chudolisichka
не...а на что мне обижаться? :du_ma_et:

все вроде хорошо
плохо будет завтра. я прям жду-не дождусь демотивирующих отечных привесов в 2 кило в честь КД :hi_hi_hi:

Не, не жди))) Это - моё))) Никому не отдам ::yaz-yk:

Кукла в бантиках

Омут писал(а):

Кукла в бантиках
Покажи полное меню. Нажну глядеть что и когда ты кушала.
В любом случае, это действительно скорее всего вода :-):

Да нет никакого рецепта, всё так как я и сказала. :-)

Режу рыбу, поливаю соусами, посыпаю специями, укладываю в сковороду и на огонь, через пару минут переворачиваю, уменьшаю на половину огонь и закрываю крышкой. Или не закрываю :hi_hi_hi:

Всё.

Меня все волнует твой хек. Все хочу так рыбу приготовить. Соус терияки - это вот такой? http://www.produktoff.com/sous-kikkoman ... 38703.html А то везде написано - соевый соус или соевый маринад... Я не пойму, оно это или нет.

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:

Midori писал(а):

Омут
Статья весьма полезная. Благодарю за столь интересную информейшн :co_ol:

хотя, то что написано так и есть на самом деле, кто худел, тот знает, как вес стоит, а потом бац и нету 1кг за ночь :sh_ok:

у меня сейчас как раз период платто и все вытекающие....но мне почему то и разгруз не помог и читтинг (рефид) :nez-nayu:

хех...еще и кд пришли, может, все до кучи....ну ничего, меня это еще больше подстегивает! :;ne_gr:

Я теперь по утрам кофе с ржаными отрубями пью...мне так нравится... :co-ff-ee:

что то аппетитуса совсем нету...а время обеда уж скоро...еще и воды как напьюсь, так вообще в желудок ничего не лезет...

Это как? Прямо в кофе отрубей сыпнуть?)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции