у кого вес от 130 и выше все сюда!

~*=...Chulo...=*~

БУРКОВА
БУРКОВА
Отвесик увидеть?))

БУРКОВА

~*=...Chulo...=*~ писал(а):

БУРКОВА
БУРКОВА
Отвесик увидеть?))

Да, очень уж хочется! была на разгрузке, вот и посмотрим. А то послезавтра опять на работу.

ТОТО

Девочки ем до 1000ккал и поправляюсь-причины?

~*=...Chulo...=*~

БУРКОВА
А вчера ведь тоже была на разгрузочном дне?

ТОТО
Одна из причин- организм получает стресс от маленького количества еды, и хватает его в жировые запасы. Отсюда и плюс.
Так же приближение кд.

ТОТО

Ела и 1300 и поправляюсь...Кд были

Добавлено спустя 30 секунд:
Короче пухну от воздуха... :-)

~*=...Chulo...=*~

ТОТО
может кушаешь что-то не то?))))
физическая нагрузка какая? может мышцы, если активный образ жизни.

БУРКОВА

ТОТО писал(а):

Девочки ем до 1000ккал и поправляюсь-причины?

Такая же беда и у меня.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
~*=...Chulo...=*~
Вчера был только кефир. Сегодня кефир с клетчаткой, маленький кусочек сыра, а вот ужин 150 гр творога, 1 вареное яйцо!

~*=...Chulo...=*~

БУРКОВА
Яйцо- ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!!!!)
Я как стала употреблять два яйца в день, даже три- вес стал хорошо уходить! Это с тем, что обед у меня полноценный))гречка курица,салат,кефир и чай)

БУРКОВА

~*=...Chulo...=*~
Вот посмотрю на завтрашние весы, и наверно есть перестану уже совсем! Только пить!

Светлашка

Девочки а я сегодня прогенералилась, прыгала скакала, пот тек, а еще 5 подходов по 20 раз пресс (тушку поднимала), ноги поднимала, потом по отдельности каждое капытко поднимала, теперь лежу бегемотиком, все болит, если весы мне завтра не ответят взаимностью, я обижусь на них :za_da_va_la:

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции