Это ж просто мастерство троллинга и передергивания.
Койот, снимаю шляпу.
Я писала о чистой воде и сколько я ее пью, причём поставила что это имхо- то есть мое мнение...
Добавила вскользь что отекаю если мало или много воды выпила . Воды, не соков или ещё чего... и вскользь же что от томатного сока отекаю. Не что сегодня отекла конкретно, а что за свои .... дцать лет сознательной жизни имею такой опыт...
Пришёл койот, прочитал последние три поста, и решил почему то что ему тут позволено и на личности переходить и есть повод устроить маленький раскордаж в теме...
Пошли в ход и 110 кило и рацион без сахара и кетоны. Написал бы в догонку своё имхо про сок- что в нем сахар и что сахар воду задерживаете, так кто б прочитал. А со скандальчиком то «я тут один самый умный в белом пальто стою» глядишь и внимание обратят.

Я здесь при чем, завтра спросишь есть ли чахохбили а послезавтра пить ли квас. Или я где упомянул, что в супе вода есть и для тебя это открытие, поскольку тебя учили что вода только в бутылках из киоска (которая по факту из водопровода, забудь про святые источники)?

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:

Любой медик посмеется над разделением при СД2 сахаров и крахмалов. Один хрен, все безразницы. 12 г сахара = 12 г крахмала = 1 отмененная ХЕ. Сколько доктор ХЕ назначил столько и глотай, не забывая про инсулин и метформин.
Апропо метформина. Предназначался для диабетиков, и помню ликование среди медиков когда разрешили применять для похудения толстух. Какое поле деятельности открылось после запрета меридии и ксеникала.
Мало того, так любимые диабетиками белки приравнены к сахару из расчета 2 г белка = 1 г сахара. Т.ч. и белками особо не увлекайтесь, довольно будет с тебя и нормы.

Вера1959

Спасибо. Приятно, что я не одинока.

Coyote
Мне без сахара оказалось намного легче контролировать угли и есть по большей части медленные. И вообще калории на нормальную еду оставить.
И питаться нормально. И мой СД ещё можно к нормальному обмену повернуть. Я надеюсь. Потому что сахара ещё не очень высокие, пограничные преддиабет- диабет. Высокие только утром.

У меня чаще гипогликемии бывали, если долго не поем и если до этого сахар и сладости в рационе были. Ну и после долгих кардио и на прогулке кстати тоже.

Белки и жиры стараюсь держать в 80-100.
Остальное за счёт углей и стараюсь больше есть медленных углей. Быстрые только фрукты.
Хлебные единицы не считаю- мне ж не надо дозу инсулина расчитывать.
Хватит с меня и КБЖУ. Хотя по большому счету контролирую только калории
Нормальный рацион без жареного и конфет-тортов все равно на нужное БЖУ при соблюденных калориях выведет.

А отказ от сахара и со как раз и дал (при остальном не голодном рационе ) тут самый нужный для похудения дефицит в 400-500 ккал.
И отказавшись от булочек, конфет и тортиков себя ни в чем ведь не обделила. а в сумме это 500 калорий в день. Которых не надо «экономить» .

проблема ведь в чем. Это не для тебя, это опять городу и миру.
Граница преддиабет-диабет 6 ммоль/л, ну чуть побольше, как говорил один политик как посчитать.
Мобильный человек (у которого диабет записан в генах, есть обоснованная т.з. что диабет не минует никого, до него только надо суметь дожить) снимает это состояние и возвращается к 4 ммоль/л за полгода физкультуры - 250-300 ккал в день аэробной нагрузки в пульсовой зоне, это 4 км в день или чуть поскорее по здоровью. Главное не запустить и не пустить на самотек до достижения точки невозврата.
А человек с 90+ недостаточно мобилен, чтобы процессы вспять повернуть. И заметь, к 90+ он пришел не в результате наследственного диабета, когда у него было 70, 80 и 89 он жил и жизни радовался, что здоров и кругом так много вкусной и даже местами полезной еды.
Т.е. грубо говоря все просто как мычание - при природных границах здоровья есть резерв это здоровье сохранить, при сознательно подорванных границах (набор веса всегда сознателен) здоровье есть, но шансы сохранить его уменьшаются.
И остается метформин.

Coyote
У меня был диабет беременных - гестоз. И вес тогда был 60-72 и 65-80 ( в 88 рожать пошла)
Как фактор риска он и остался.
Не хочу метформин принимать. Знаю что на нем худеют влет.
Доктор прописывала но я отказалась.
Мало ли какая у него побочка, тем более что печень у меня не совсем ок.
не принимала и не буду.
Сахар был натощак уже 7,66. Это много. днем был и выше.

Но после еды (нормальной вроде борща с хлебом) снижался до нормы 6-6,5.

После полного отказа от сахара утренний сахар был 5-6. Днём 6-8

Потом пластинки кончились))) надо купить ещё...
так что у меня и без метформина пошло. Ттт и по дереву.

Я пью Глюкофаж 1000, и от него не похудела ни на грамм.
Метформин то-же есть, его без платно выписали.Значит попробовать его пить,может похудею Хотя врач сказала что Глюкофаж лучше по качеству.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Пысы,уже неделю ограничила себя в сладком,жирном и мучном,полет нормальный.

Сдвиги в весе есть?

Вот это и есть настоящая цена всего вашего форумного ляля. Как подсаживали на меридию, так и на метформин. А худеть никто не хочет, это работать надо.

Брехня! Хочут! Я с апреля на глюкофаже была, статинах и прочих "добавках" от эндокринолога. Поскольку я своему доктору доверяю, то пила все по расписанному. Соблюдаю рекомендованную диету №9 и 5 км ходьбы, но, признаюсь, не получается ходить ежедневно.
Это я к тому, что похудела на 14 кг с момента диагноза и мой диабет теперь называется компенсированным, т.е. утром 5,8.
Девочки, если вы нужны себе, то в вашей жизни вы главные и первые в ваших заботах.