100 и больше- давайте худеть вместе

А_Л_Л_А

Всем привет:-) а у меня конкретный зажор :ny_tik:

Huliganka

А_Л_Л_А писал(а):

Всем привет:-) а у меня конкретный зажор :ny_tik:

Кто-то хочет :spa-nk:

)))

mh33

А я при всем при том в коридор свой вписалась :) успела сгушенку сьесть, пока горло нн орухло... Теперь есть совсем бо-бо...

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Аллочка
Это ты наверное после родов напряжение снимаешь ;)

calorie

mh33

Мариш, лучше бы ты съела 200 грамм малинового варенья, или меда... хоть какая-то польза была бы тебе, больной... :mi_ga_et:

Девчат, начинается зажор (или лучше если вы чувствуете его неумолимое приближение), :bra_vo:

бегом на кухню, варить кашку из овсяных отрубей! И даже если вы ее с маслом , медом, вареньем скушаете, "убытков" будет знаааачительно меньше, чем от чего повреднее. И сытыми вы потом будете доооолго... Гарантирую! :a_g_a:

это если дома застал...
а если не дома, надежды на спасение мало... :nez-nayu:

ну, разве глазами кого-нибудь оооочень упитанного поискать и его трудностями в жизни (вроде одышки и больных суставов) быстренько проникнуться :hi_hi_hi:

ales

calorie писал(а):

mh33

Мариш, лучше бы ты съела 200 грамм малинового варенья, или меда... хоть какая-то польза была бы тебе, больной... :mi_ga_et:

Девчат, начинается зажор (или лучше если вы чувствуете его неумолимое приближение), :bra_vo:

бегом на кухню, варить кашку из овсяных отрубей! И даже если вы ее с маслом , медом, вареньем скушаете, "убытков" будет знаааачительно меньше, чем от чего повреднее. И сытыми вы потом будете доооолго... Гарантирую! :a_g_a:

это если дома застал...
а если не дома, надежды на спасение мало... :nez-nayu:

ну, разве глазами кого-нибудь оооочень упитанного поискать и его трудностями в жизни (вроде одышки и больных суставов) быстренько проникнуться :hi_hi_hi:

ну не всем подходит, если я не голодная, а хочется что-то определённое))) Бутер с маслом и сыром, конфет, мороженного... сколько не готовь, в конце я всё равно съем то что хотела изначально, о перед этим съела много вроде и не вредного, но в таком количестве.

А_Л_Л_А

Gost писал(а):

А_Л_Л_А писал(а):

Всем привет:-) а у меня конкретный зажор :ny_tik:

Кто-то хочет :spa-nk:

)))

Только и остается:-) сегодня разгрузочный день,надеюсь войти в строй снова:-)

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

mh33 писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Аллочка
Это ты наверное после родов напряжение снимаешь ;)

Это я после др никак собраться не могу :-(

yukaruna

mh33 писал(а):

Ну ты вообще умница!!! А как ты сразу двоих?
Я вот тоже велик хочу, но пока финансы не позволяют, но может след летом так точно :-):

Старший в саду, а младшего катаю:)
Имею ввиду, что до рождения второго, старшего тоже катала:) Велик да, это дело не дешевое. Мой не дорогой вышел около 6тр + кресло ок. 2-3тр. Но оно того стоит. У нас ветер сильнющий:(

Добавлено спустя 54 секунды:

mh33 писал(а):

Фрукты люблю :) но меня сейчас на тортики тянет :(
Интересный способ кушать ананас... Надо попробывать...

А у тебя хватает сложных углеводов? Попробуй побольше каш, макарон, картошки, бананы.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

calorie писал(а):

Нееее, баловать КАЖДЫЙ день, во избежание вредных желаний, но по 5-10 грамм, Раза три. а не по 100 и за раз.
:a_g_a:

[/quote]
Точно-точно! Я себя всегда балую, то сыр, то творожок с медом, то сухофруктики, то пряники, смотря чего хочу.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

mh33 писал(а):

calorie писал(а):

Нееее, баловать КАЖДЫЙ день, во избежание вредных желаний, но по 5-10 грамм, Раза три. а не по 100 и за раз.

Гы, а я сегодня с горя 200 г вареной сгущенки схомячила... Так младко было... Но больше не буду... Честно

Какое горе? Ты чего? Столько сгущенки... надо что-то менять тебе потихоньку. Мб печь специально что-то менее калорийное? Я люблю шарлотку, струдель, теста мало, яблок много, вкусно:) Но вообще если редко прямо хочется чего-то вредного. Мне вот инжира хотелось и шоколада молочного. Так я съела 200гр инжира и 100гр шоколада и успокоилась. Если редко, то не страшно, конечно. А если такое постоянное, надо задуматься.

Добавлено спустя 53 секунды:

А_Л_Л_А писал(а):

Всем привет:-) а у меня конкретный зажор :ny_tik:

Чего хоть ешь? Не жалко тебе своих стараний?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

calorie писал(а):

mh33

Мариш, лучше бы ты съела 200 грамм малинового варенья, или меда... хоть какая-то польза была бы тебе, больной... :mi_ga_et:

Девчат, начинается зажор (или лучше если вы чувствуете его неумолимое приближение), :bra_vo:

бегом на кухню, варить кашку из овсяных отрубей! И даже если вы ее с маслом , медом, вареньем скушаете, "убытков" будет знаааачительно меньше, чем от чего повреднее. И сытыми вы потом будете доооолго... Гарантирую! :a_g_a:

это если дома застал...
а если не дома, надежды на спасение мало... :nez-nayu:

ну, разве глазами кого-нибудь оооочень упитанного поискать и его трудностями в жизни (вроде одышки и больных суставов) быстренько проникнуться :hi_hi_hi:

Я последние дни ем кашу овсяную с отрубями. Такая вкусняшка и заметила, что на сладкое так уже не тянет как раньше. А если омлет или бутеры, то никак потом насытиться не могу.

Мирная Захарка

девочки, где-то потеряла ссылку на расчет коридора калорийности. Тыкните, пожалуйста :-):

А_Л_Л_А

yukaruna
проще сказать чего я не ем :ny_tik:

жалко стараний,сегодня взяла себя в руки,главное вечером не нажраться опять

Huliganka

Всем привет!!! :pri_vet:-:

А_Л_Л_А
Правильно :co_ol:

, молодечик бери себя в руки)))) а то у тебя деток много теперь, за всеми успавать нужно будет)

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Я сегодня белков что-то совсем не добираю :nez-nayu:

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции