Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

LuckyN
А, понятно :-):

Я думала, что у тебя ужин просто раньше.
К слову, я, например, одним супом не наелась бы в обед, если только он не гороховый. :smu:sche_nie:

LuckyN

Superstar
А у меня получается что наедаюсь :)
У меня около 9-ти утра овсянка, потом в 11 творог или мюсли с молоком, или сырники, или запеканка творожная...потом в 13ч тарелка супа с черным хлебом..потом в 15ч фрукт..потом в 17ч вторая еда..в 19-20ч творог..А в перерывах еще много чая, орешки..Так что в самый раз! :a_g_a:

Innyska

10 мин до конца пятницы,отчитываюсь-мой вес на сегодня 54кг

Oxanka 1

Superstar писал(а):

LuckyN
А, понятно :-):

Я думала, что у тебя ужин просто раньше.
К слову, я, например, одним супом не наелась бы в обед, если только он не гороховый. :smu:sche_nie:

И я наедаюсь, правда супа поллитра. ))

Жаль, я пока в группу поддержания веса не могу вернуться, грамм триста не пускают.(

Superstar

Всем привет)
LuckyN
Ты ешь так часто по чувству голода, или просто привычка часто есть?
Oxanka 1
Вот именно из-за пол-литра супа несколько лет назад мой желудок растянулся сильно :-(

Я поэтому супы и не слишком жалую: мало съешь - не наешься, много съешь - тяжесть. :ps_ih:

Оксан, ты поскрее к нам иди, нас малооооо :cry_ing:

Лучик Света

Superstar писал(а):

Вот именно из-за пол-литра супа несколько лет назад мой желудок растянулся сильно :-(

У меня, видимо, тоже желудок растянут, должно быть. Я съедаю по 400 грамм супа, да и то не наедаюсь, поэтому ем ещё мяса грамм 100, а часто потом ещё выпиваю кружку чая или кофе... :hi_hi_hi:

natali_0909_

Superstar
и всем доброе утро!!!
мой вес на сегодня 60,300...

Superstar

natali_0909_
Всё скидываешь? :smu:sche_nie:

LuckyN

Superstar писал(а):

Ты ешь так часто по чувству голода, или просто привычка часто есть?

Ну скажем так, чтобы чувство голода не успело возникнуть :-)

А порция супа у меня обычно 350-400, + кусок черного хлеба :-):

natali_0909_

Superstar
ага, опять кзгзшка за неделю ускакала...
сегодня на перекус вместо фрукта творогу навернула, устроила второй завтрак...

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции