Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 06:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 977 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 98  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 09:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Dimenty
привет.
я вставляю фото в галерею и потом сюда, ну или напрямик .
нажимаешь на предварительный просмотр сообщения и пролистываешь вниз. там есть графа вставить файл. сейчас скину ссылку на подробное описание процесса.

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
что-то не могу найти :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 80
Изображений: 1
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 50

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ТуСьКин спасибо. Но я все таки подожду мужа он вся таки с техникой на ты и по братски. А у меня что то не получается. :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
85-80-75-73-70-68-65-63-60-58-55-50-48
Изображение
75кг-маникюрный набор
70кг-набор для чайной церемонии
67кг-выкрашу волосы в рыжий цвет и отрежу косу.
65кг-куплю велосипед
60кг-пока думаю
55кг- ноутбук
50кг-рожу ребенка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:32 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 28.04.2014
Сообщения: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Можно и мне к Вам присоединиться? и что это за пунктики такие интересные? где о них посмотреть можно?

о себе: Евгения, 25 лет, ребенок 2 года. 168 см, 94 кг, стремлюсь к 68, до зимы успеть надо :du_ma_et:

_________________
Женя
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Jane_O
КОНЕЧНО ПРИСОЕДИНЯЙСЯ.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 80
Изображений: 1
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 50

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Jane_O будем рады! Вместе веселей !

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
85-80-75-73-70-68-65-63-60-58-55-50-48
Изображение
75кг-маникюрный набор
70кг-набор для чайной церемонии
67кг-выкрашу волосы в рыжий цвет и отрежу косу.
65кг-куплю велосипед
60кг-пока думаю
55кг- ноутбук
50кг-рожу ребенка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 28.04.2014
Сообщения: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а как в линеечке изменить текущий вес?

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Благодарю за теплый прием, если не опоздала, хотела бы тоже в дуэльке поучаствовать

_________________
Женя
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 12:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 80
Изображений: 1
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 50

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Jane_O
пунктики у нас простые:
1 система питания
2. не есть после 18
3.сладкое до 12
4. косметические процедуры
5. спорт
6.выпить 2 литра воды.
выполнила пунктик поставила +1 нет 0. У кого больше балов тот и победил.
Мы еще расписываем что делали. И еще решили за 45 дней влезть в шорты в которые не помешаемся . В моем случаи это бриджи которые я носила на 32 неделе беременности. Фоткаешь себя в шортах ( платье) и выставляешь фота, а через 45 дней результата.
Победителям что то приятное.
Вроде так. Если что девочки подправят.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Сделай информер и там каждый день будешь вносить изменения. Вес будет меняться автоматически.Мы сегодня первый день на дуэльке.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
85-80-75-73-70-68-65-63-60-58-55-50-48
Изображение
75кг-маникюрный набор
70кг-набор для чайной церемонии
67кг-выкрашу волосы в рыжий цвет и отрежу косу.
65кг-куплю велосипед
60кг-пока думаю
55кг- ноутбук
50кг-рожу ребенка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 13:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 28.04.2014
Сообщения: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
шорты я не то что надеть, натянуть не смогу))) а можно фото отдельно, а шорты рядом? :hi_hi_hi:

и с системой питания не совсем понятно, если это просто диета - то пункт считается за ее соблюдение?

_________________
Женя
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 13:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 80
Изображений: 1
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 50

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ответила в личку, ботам увидела вопросик. Думаю девочки меня подержат. Хотим за 45 дней влезть в то что не влазит и не застегивается. Но отталкиваться от реального.
А система питания у каждого своя. Но скажу от себя мне не какая диета на дала того что дает подсчет БЖУ и калорий.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
85-80-75-73-70-68-65-63-60-58-55-50-48
Изображение
75кг-маникюрный набор
70кг-набор для чайной церемонии
67кг-выкрашу волосы в рыжий цвет и отрежу косу.
65кг-куплю велосипед
60кг-пока думаю
55кг- ноутбук
50кг-рожу ребенка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 13:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Jane_O, добро пожаловать! :-|-:
Система питания у каждого своя. А у любой системы питания (в том числе у любой диеты) есть определенные правила. У меня, например, подсчет КБЖУ - есть коридоры по всем параметрам. Но кроме этого я распределяю разные виды углеводов в течении дня - утром преимущественно сложные, вечером - некрахмалистые овощи.
Если в течении дня получается соблюдать правила своей системы питания, то начисляем балл за пункт "Система питания".

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 977 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 98  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, karatist-73@mail.ru, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кио, Почти Русалочка, Зулус


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB