У меня привес - было 69.9, стало 70.1

Отчет:
план выполнила, за неделю есть -1кг
было 4 тренировки, старалась вообще поактивнее себя вести, больше двигаться.

у меня целый кг почти отвес
62,1 на весах. скорее всего я недоедала по калориям (в панике от вторничного попкорна )
в деревне поработала прилично, хвалю себя!
остальные цели профуканы, конечно, но такая команда, да и отвес неожиданный оч мотивирует!!! поэтому цели на неделю:
1. после 21- ни кусочка, кроме пары ложек творога
2. сделать, мать их за ногу, фотки
3. провести 4 тренировки!

Всем привет! На треньки ходила, кроссовки купила (летние изотоничики-6) волосы меня победили, я не знаю, что с ними делать, скоро в общественный транспорт перестанут пускать, я уже сама думаю, что я - йети. На весах привес в 1 кг не понимаю, откуда, ведь нектариныперсикичерешню я записываю за ноль кбжу, значит пара-тройка кг сжираемых мной ежедневно сезонных лакомств не может давать привес, там же ноль И завтра прилетает Омут, едем с Леркой в аэропорт ее встречать. Лерка вернулась из месячной командировки из Нижнего Новгорода, я еще ее не видела девочки, я уже говорила, что вас всех очень люблю?

Всем привет!
Мой отчет: за неделю - 0,5 кг, вес 67,900
Правда такой вес мне весы еще в прошлую субботу показали, т.е. по большому счету неделю вес стоит
Я вот думаю, а нужны ли мне эти 65 кг? Просто цель нужна, конечно, но вероятно 68 кг - это мой идеальный вес...Или может просто 65 кг поставить в более поздние сроки? Короче не знаю....
Трени - 6, утренние походы на море - 3

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
Ирон
ну с волосами не знаю, я бы уже подстриглась, они же не зубы, отрастут, а ты может к тому моменту наконец то решишь, что с ними делать?
Катюше привет передавай, а то уже сто лет, как не было ее на форуме

Девчонки, всем привет!

Татьяночка, ага , сейчас тяжелее бегать, я заметила когда солнышко как то тяжко...а как дождик пройдет так как торпеда))
но, будем стараться

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
мой отчет:

отвеса нет, вес стоит плюс минус 300гр.

ПП стараюсь соблюдать.
Спорт присутствует был вт, ср, чет.

тогда я из Лохнесса Тоже надо что-то с волосами делать.
У меня тонкие и жидкие. Несколько лет подряд делала долговременную укладку.
Вот думаю сменит имидж, подумываю сделать глазирование. Кто делалал или кто-то из знакомых? Может фигня?
Изначально думала люминирование, но оказалось что оно вредно для волос, глазирование типо на подобие но безвредно и даже полезно. Короче не знаю.

Ой дефки, зажгете. Питер, держись

Ирон, привет.
Ты все-равно молодец, идет движение. А вес сама знаешь сегодня стоит, а завтра минус 2 кг., главное, как там в Таниной притче, последний шаг сделать и не бросать...

по прическе, может ты к стилисту сходишь? ты же в Петербурге живешь, у вас то там должно быть полно хороших специалистов, если хочешь я узнаю у своей знакомой, может кого подскажет в Питере, а она правда тут в Москве живет, в этом направдлении работает, или приезжай в Москву, сходишь к ней, она из тебя конфетку сделает она правда молодец.

Вот однозначно как мне кажется http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/s ... ki-713460/

Насчет сегодняшнего веса не знаю, может и привес, ела вечером много фруктов и даже ложку меда. Если судить по- вчерашнему, то без привесов и отвесов, чего в общем-то и добивалась.