а я сегодня на день рождения к бабушке!!!!!! короче если б к подруге то ничего страшного...... но это же БАААБУУУШКААААААА!!!
Я буду колобок и как ей отказать - она так старается - мы видимся то редко.......

сочувствую!! крепись!!!

ага, муж ходит посмеивается, я в напряге
ну можно назвать это тогда (чтоб не было так обидно) запланированный читтинг)))))))

Сегодня на весах снова плюс....... хотя вчера все норм было..... воды сейчас не так много пью, ем до 6 и в коридор укладываюсь, на ужин всегда овощи, в бассейн 4 раза в неделю, в спортзал 1 или 2....

Шпагетти, может кд приближаются?

У меня вес стоит. Сегодняшнее меню- салат из огурцов-помидоров с сухариками на обед, фруктовый салат на ужин. Перекусы- фрукты, орешки, сушки)))))

Завтра буду делать постный брауни. Если получится- напишу рецепт, если нет- то и фиг с ним))))

привет девчата! у меня тоже сплошные праздники...прям и не знаю как переживу эти выходные....

А я сегодня сделала брауни по постному рецепту. Прогнала продукты через калоризатор, получилось примерно 340ккал на 100гр- вполне прилично. Вот рецепт, вдруг кому интересно:
шоколад горький 100гр
какао-порошок- 2ст.л.
сахар- 4-5ст.л
мука- 3ст.л.
разрыхлитель- 1ч.л.
вода- 100-120мл
масло подсолнечное (без запаха)- 50мл

Шоколад, воду, какао и сахар довести до однородности на водяной бане. Миксером смешать муку, разрыхлитель, масло, добавить шоколадную массу- все смешать. Выпекать 30 минут при 160С.

Получился немного рассыпчатым, но влажненький и ооооочень шоколадный



А еще драники жарила)))))

Диетчица, ага)))

привет всем!!! какая вкуснятина.....мммм..

Сегодня натушила овощного рагу, сделала постные блины на безалкогольном пиве. Сейчас овсяное печенье с кусочками шоколада трескаю- хорошооооо

ну ни фига ты худеешь