Точно знаю что у него книга есть, там описана система, а вот краткое описание системы не помню или я где-то сдирала, или из книги выписывала. Поищи

нашла в инете/надо изучить/интересненько

HelenGold
уже скачала эту книгу!...прочитала что-то и поняла, что МЯ пока не для меня :)
книга отвечает на многие мои вопросы!!!....так что я перейду на его метод! и только потом МЯ!

но если ты останешься на МЯ, то буду тебя морально поддерживать и вчерашний секретный план в силе!

действительно хорошая книга! сегодня посвящу себя чтению :) и разработке методики! :) уже 1 пункт выполнила



висит на холодильнике :))) буду визуализировать!

Ju_Lie
ну вот, посоветовала на свою голову и опять одна осталась. Попробую дальше сама, может и продержусь дальше. На Ковалькова не пойду, мне худеть так много не надо

HelenGold
я теперь как Ленуська буду искать систему похудения

Честно я не специально просто начала его читать и поняла, что это именно то, что мне сейчас нужно! К МЯ надо уменьшить свой желудок!......иначе срыв!

Ju_Lie
Главное что бы тебе было комфортно, а если МЯ не устраивает, то ищи что-то более подходящее. Я наверное не буду продолжать, просто буду питаться правильно без голодовок и заниматься спортом, надо установить какие-то правила, а то начнутся опять конфетки, шоколадки, а весной можно и МЯ проходить, но надо стараться что бы не понадобился

HelenGold
Давай, если мой вес весной будет 60 и ниже, то очистим организм по МЯ!

Не ЕСЛИ, а весной твой вес будет 60 и ниже, мы очистим организм по МЯ, не настраивай себя заранее на неудачу, мысли позитивно

HelenGold
Есс Босс мы обязаны рано или поздно добить МЯ!

Ju_Lie
Да уж, а то стыд нам и позор, надо хоть разочек его до конца пройти