Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

БудуЛучше

ДенисКа писал(а):

stpetersburg не получается уйти отсюда никак) мы хоть и не поддерживаем ваши методы, но морально с вами )

ага,мы хорошо запоминаем как делать не надо)

CountryLove

Вот вот, правильные продукты уж очень низкокалорийны, очень сложно даже 1000 ккал набрать

stpetersburg

CountryLove писал(а):

Вот вот, правильные продукты уж очень низкокалорийны, очень сложно даже 1000 ккал набрать

Ага, а когда начинаешь еще и за БЖУ следить, так вообще голова кругом.. :du-ra:

У меня сегодня опять по жирам недобор - 10 грамм. А остальное все в норме. Что с этими жирами делать.. :du_ma_et:

С маслом проблемки небольшие пока.. А к орехам я больше не прикоснусь :hi_hi_hi:

Они меня не отпускают и заставляют есть больше 30 грамм за раз :-)

ДенисКа

Так, а мы вам на что? :-)

как набрать 2000ккал хорошими продуктами, подскажем не вопрос)

stpetersburg

Ездила в налоговую сегодня,ну и решила еще в пару магазинов зайти.. :nez-nayu:

И знаете,что мне в одном из них сказали? "У нас таких маленьких размеров нет" ! Аж на душе потеплело.. :smu:sche_nie:

Innyska

stpetersburg

stpetersburg писал(а):

Что с этими жирами делать.. С маслом проблемки небольшие пока.. А к орехам я больше не прикоснусь Они меня не отпускают и заставляют есть больше 30 грамм за раз

и почему бы это? :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

ДенисКа писал(а):

не получается уйти отсюда никак) мы хоть и не поддерживаем ваши методы, но морально с вами )

Это точно!!! :cool_cool:

Прикольно тут!!

CountryLove

stpetersburg писал(а):

CountryLove писал(а):

Вот вот, правильные продукты уж очень низкокалорийны, очень сложно даже 1000 ккал набрать

Ага, а когда начинаешь еще и за БЖУ следить, так вообще голова кругом.. :du-ra:

У меня сегодня опять по жирам недобор - 10 грамм. А остальное все в норме. Что с этими жирами делать.. :du_ma_et:

С маслом проблемки небольшие пока.. А к орехам я больше не прикоснусь :hi_hi_hi:

Они меня не отпускают и заставляют есть больше 30 грамм за раз :-)

У меня тоже постоянный недобор по жирам был, посоветовали орехи (а я их не особо), купила кешью и просто еле остановилась чтоб сразу все не съесть, так что прекрасно понимаю. Добираю сыром частенько, пару кусочков на завтрак и потом в течении дня до нормы добираю.

Просто Мария

ДенисКа писал(а):

Эх, ну ладно, может кто из тысячников подтянется. :-):

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Зря вы иронизируете.мы очень выносливые,ведь чтобы худеть на 1000 ккал и меньше нужно быть очень выносливой.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ира привет!на разгруз завтра готова?

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ира привет!на разгруз завтра готова?

Привет. Как день прошел? Готова. Весь день выбирала на чем разгружаться :hi_hi_hi:

Остановилась на апельсинах :sluna:

А ты готова? :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

CountryLove писал(а):

У меня тоже постоянный недобор по жирам был, посоветовали орехи (а я их не особо), купила кешью и просто еле остановилась чтоб сразу все не съесть, так что прекрасно понимаю. Добираю сыром частенько, пару кусочков на завтрак и потом в течении дня до нормы добираю.

Ага, орехи они такие :hi_hi_hi:

Точно,можно же сыром добирать..

Просто Мария

День прошел ровно.а ты где пропадала?я разгружаюсь на кефире.не знаю как выдержу,у меня завтра днюха.
Не забудь выслать свои данные завтра вместе с витами за конкурс.

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции