Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 15:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 15:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nataly77 писал(а):
а что это за Элькар?




Препарат для коррекции метаболических процессов.

L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы B. Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика жирных кислот (в т.ч. пальмитиновой) через клеточные мембраны из цитоплазмы в митохондрии, где эти кислоты подвергаются процессу β-окисления с образованием АТФ и ацетил-КоА.

Препарат нормализует белковый и жировой обмен, повышает секрецию и ферментативную активность желудочного и кишечного соков, улучшает усвоение пищи, снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мышцах. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам, угнетает образование кетокислот и анаэробный гликолиз, уменьшает степень лактатацидоза, способствует экономному расходованию гликогена и увеличивает его запасы в печени и в мышцах.

Элькар оказывает анаболическое и липолитическое действие, нормализует повышенный основной обмен при гипертиреозе, являясь частичным антагонистом тироксина.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 15:39 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 35
Изображений: 0
Откуда: Тверская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Всем!
Хочу присоединится к вам!
Пытаюсь избавиться от "прелестей" около года, он все тщетно! :negative:
Считаю калории, спортзал 2 раза в неделю, как снег растает - добавится велосипед! Удается избавится не более 5 кг и опять все возвращается! И опять все заново. Какой-то бег на месте!

_________________
Селигерочка
Изображение

Изображение

Моя цель:
31.12.13. - 83кг.
01.05.14г. - 74кг.
13.09.14г. - 63кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 16:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 177
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
iraostashkov
Срывы?

Добавлено спустя 58 секунд:
Девочки, можно к вам? Мне, конечно, и до 95 еще пилить и пилить, но я постараюсь к вам побыстрее в темку :-)

_________________
Первый этап 114,8-105кг выполнен 19.03
Второй этап 100 кг выполнен ??????
Изображение
Изображение

Изображение

конкурс сбросим максимум к лету - команда васильки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 17:00 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 48
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
мамаПринцессы,спасибо.
Девочки,сколько вы в день выпиваете воды? Я по себе заметила,что если выпиваю много,то вес хорошо уходит на следующий день.Но не всегда так получается,всегда забываю за воду.
3 дня пью в течении дня чай с имбирем и мед.Вот интересно,можно его отнести к норме в день воды ?

_________________
Изображение
Наталья

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
iraostashkov
Lenulia
Привет, девоньки! Вэлком, вместе веселее!!!

iraostashkov, а у эндокринолога была? Может в гормонах дело?
Lenulia писал(а):
пилить и пилить
, дык у тебя уже суперрезультат :cool_cool:
Nataly77 писал(а):
всегда забываю за воду
у меня такая же печалька, никак не могу себя заставить пить, вернее вспомнить, что пора пить, пока организм сам не запросит.... :)-(:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 177
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже про воду забываю, теперь чтоб не забывать везде ношусь с поллитровой бутылкой :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
мамаПринцессы
Нет, не супер, я на 3 недели выбывала из гонки за урожай :-)
В отпуск уезжала

_________________
Первый этап 114,8-105кг выполнен 19.03
Второй этап 100 кг выполнен ??????
Изображение
Изображение

Изображение

конкурс сбросим максимум к лету - команда васильки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:07 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 7
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! И меня принимайте в компанию :ya_hoo_oo: Может скоро и я до 95 дойду :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Сделаю из тушки фигурку))) Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
lendenka
Привееет! Принимаем :mi_ga_et:
lendenka писал(а):
Может скоро и я до 95 дойду

:ni_zia: что значит "может"? Конечно дойдешь! И до 95, и до 85...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте девочки, возьмите и меня к себе, пожалуйста в соревнование. Я правда еще нигде не участвовала, и правил не знаю, но очень хочется. Одной очень скучно худеется. Что нужно для того что бы поучаствовать? Спасибо. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 09:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 27
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем! Девочки, подскажите пож-та, я начала худеть и считать калории в январе, была 95 кг. сейчас вешу 86,4 кг. по началу вес уходил прямо на глазах, а сейчас прям беда, он не то что не уходит, а за последние дни прибавился на 200 гр. хотя питаюсь я так же до 1000 ккал.в день. кушаю отварную рыбу(треска, минтай) грудку куриную тоже отварную, творог обезжиренный, кефир, грейпфруты, апельсин могу съесть, из овощей капуста белокочанная тушеная с 1 ст.л. раст.масла + немного соев.соуса. Физ.нагрузки минимальные конечно, это пешком на работу и обратно + дела по дому. Особо сейчас заниматься не могу, т.к. давление недавно скакало вверх оч.сильно.
Почему так происходит? может кто подскажет, как дальше продвинуть снижение веса. спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, brarah, ClaudeBot, GoogleBot, lesovek, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, КошкаПонарошку, детко, Людмила Савалина, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB