Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 11:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 15:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nataly77 писал(а):
а что это за Элькар?




Препарат для коррекции метаболических процессов.

L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы B. Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика жирных кислот (в т.ч. пальмитиновой) через клеточные мембраны из цитоплазмы в митохондрии, где эти кислоты подвергаются процессу β-окисления с образованием АТФ и ацетил-КоА.

Препарат нормализует белковый и жировой обмен, повышает секрецию и ферментативную активность желудочного и кишечного соков, улучшает усвоение пищи, снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мышцах. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам, угнетает образование кетокислот и анаэробный гликолиз, уменьшает степень лактатацидоза, способствует экономному расходованию гликогена и увеличивает его запасы в печени и в мышцах.

Элькар оказывает анаболическое и липолитическое действие, нормализует повышенный основной обмен при гипертиреозе, являясь частичным антагонистом тироксина.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 15:39 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 35
Изображений: 0
Откуда: Тверская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Всем!
Хочу присоединится к вам!
Пытаюсь избавиться от "прелестей" около года, он все тщетно! :negative:
Считаю калории, спортзал 2 раза в неделю, как снег растает - добавится велосипед! Удается избавится не более 5 кг и опять все возвращается! И опять все заново. Какой-то бег на месте!

_________________
Селигерочка
Изображение

Изображение

Моя цель:
31.12.13. - 83кг.
01.05.14г. - 74кг.
13.09.14г. - 63кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 16:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 177
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
iraostashkov
Срывы?

Добавлено спустя 58 секунд:
Девочки, можно к вам? Мне, конечно, и до 95 еще пилить и пилить, но я постараюсь к вам побыстрее в темку :-)

_________________
Первый этап 114,8-105кг выполнен 19.03
Второй этап 100 кг выполнен ??????
Изображение
Изображение

Изображение

конкурс сбросим максимум к лету - команда васильки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 17:00 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 48
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
мамаПринцессы,спасибо.
Девочки,сколько вы в день выпиваете воды? Я по себе заметила,что если выпиваю много,то вес хорошо уходит на следующий день.Но не всегда так получается,всегда забываю за воду.
3 дня пью в течении дня чай с имбирем и мед.Вот интересно,можно его отнести к норме в день воды ?

_________________
Изображение
Наталья

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
iraostashkov
Lenulia
Привет, девоньки! Вэлком, вместе веселее!!!

iraostashkov, а у эндокринолога была? Может в гормонах дело?
Lenulia писал(а):
пилить и пилить
, дык у тебя уже суперрезультат :cool_cool:
Nataly77 писал(а):
всегда забываю за воду
у меня такая же печалька, никак не могу себя заставить пить, вернее вспомнить, что пора пить, пока организм сам не запросит.... :)-(:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 177
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже про воду забываю, теперь чтоб не забывать везде ношусь с поллитровой бутылкой :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
мамаПринцессы
Нет, не супер, я на 3 недели выбывала из гонки за урожай :-)
В отпуск уезжала

_________________
Первый этап 114,8-105кг выполнен 19.03
Второй этап 100 кг выполнен ??????
Изображение
Изображение

Изображение

конкурс сбросим максимум к лету - команда васильки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:07 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 7
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! И меня принимайте в компанию :ya_hoo_oo: Может скоро и я до 95 дойду :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Сделаю из тушки фигурку))) Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 130

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
lendenka
Привееет! Принимаем :mi_ga_et:
lendenka писал(а):
Может скоро и я до 95 дойду

:ni_zia: что значит "может"? Конечно дойдешь! И до 95, и до 85...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2013, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте девочки, возьмите и меня к себе, пожалуйста в соревнование. Я правда еще нигде не участвовала, и правил не знаю, но очень хочется. Одной очень скучно худеется. Что нужно для того что бы поучаствовать? Спасибо. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 09:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 27
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем! Девочки, подскажите пож-та, я начала худеть и считать калории в январе, была 95 кг. сейчас вешу 86,4 кг. по началу вес уходил прямо на глазах, а сейчас прям беда, он не то что не уходит, а за последние дни прибавился на 200 гр. хотя питаюсь я так же до 1000 ккал.в день. кушаю отварную рыбу(треска, минтай) грудку куриную тоже отварную, творог обезжиренный, кефир, грейпфруты, апельсин могу съесть, из овощей капуста белокочанная тушеная с 1 ст.л. раст.масла + немного соев.соуса. Физ.нагрузки минимальные конечно, это пешком на работу и обратно + дела по дому. Особо сейчас заниматься не могу, т.к. давление недавно скакало вверх оч.сильно.
Почему так происходит? может кто подскажет, как дальше продвинуть снижение веса. спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Александр 5, Александр П Т, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Екатерина8585, Евгений Вольф, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Irina Gorbatschow, James88, KETI_G, lora19, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, SWEEET, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, Пустячок, Люся1213, МимоКрокодила, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB