[quote="EvgeniaEE"][quote="Lalochka"]Девочки милые, я все таки попала в больницу, но завтра выпишут, сказали интоксикация после отравления - реально было оч плохо(((( капали, таблетки и вес такое, отекла очень, плюс ПМС и настроение так себе... но хоть завтра буду дома(((

Поправляйся, не сдавайся!!!! мы ждем....
Девочки, я на йогу сходила
прикольная вещь, непривычно конечно что все так медленно, с осмыслением,зато тренер оч. хорошая, грамотная. Буду ходить раз в неделю
уже маленько получается Кто со мной?

ЛЕНА ЛЕТО
доброе утро всем!!!
меня на йогу зазывают, но пока только фитнес... чтобы растрясти жировые запасы, это у меня пока наипервейшая цель...
(спортзал дело затратное и время и деньги, поэтому все что хочется позволить себе не могу, приходится выбирать)

у меня отпуск через месяц, три года назад у меня все родственники и знакомые уже подофигели, когда я приехала меньше почти на 17 кг (была около 80, а стала около 62)... теперь вот болтаюсь в пределах от 69 до 64... хочу подобраться поближе к 62 или чуть ниже

Marikol
спасибо))) а я топчусь на месте((( то + то -. в понедельник после тренировки был большой привес (больше кг), попа болела 2 дня, наверно вода задержаласью сейчас вот згоняю этот привес. уже надоело на одном месте топтаться((( хочется уже 72 увидеть(((
Lalochka
выздоравливай!!!

Девочки привет .Можно к вам? Мне надо до сентября постараться сбросить 8 кг. Стараюсь правильно питаться, раз в неделю хожу в баню, парюсь в парилке ну и занимаюсь гимнастикой дома (ну это не регулярно ).

Девочки, спасибо на добрых словах)
Я уже дома, смотреть в зеркало страшновато немного - отекла очень, плюс КД на подходе)))) Ну и ладно, мы все равно прорвемся)))))
завтра собираюсь купить весы, глянуть правде в лицо, принять факт сей прискорбный - и продолжить. Правда еще дня три мне надо подержать диету больничную - а это невкусно и немного...(((((
Но главное здороавье.
Всех рада видеть, всех поздравляю с окончанием недели, всем успехов и у нас все получится!!!)

Добавлено спустя 44 секунды:

Привет) И можно и нужно)))) присоединяйся)

[color=#0000BF][/colorПРИВЕТИК ВСЕМ, скинула 12 кг надо ещё 48 , за беременность набрала 34 кг, щас питаюсь также греча грудка овощи но вес остановился и не уходит((( было такое???

Привет)
А зачем так жестко то? А фрукты? Орехи? Масло? Я со 130 худела в свое время - но я так жестко не могла и не могу. Да и не хочу, честно говоря...)))
А ты калории считаешь или как то по другому? Сколько у тебя в день выходит? Часто такое наступает если питаешься мало и неполноценно, организм не отдает даже при большом весе...

Всем приветик. у меня наконец показалась заветная 2))) вес утром 72,2

Penelopa Dupre
молодец какая... поздравляю

EvgeniaEE
спасибо . сегодня еще отвесик 200гр. еще немного и первая цыфра будет 6