magent
а я бы из киры найтли и моники тоже бы выбрала монику!
модели с мелкой грудью имеют также и талию в 50 см и бедра 80. иначе они бы просто смотрелись не пропорционально.
была б у меня такая грудь (недодвойка) при весе в 60 кг, талии до 65 и бедрах до 90, я б радовалась и прыгала. но такой она не будет. объем уйдет до 87-89, все за счет именно бюста:-(
хотя как успокаивают подруги, и пожалуй они правы, такая непропорциональность позволяет мне выглядеть менее массивной, даже при весе, как у здорового мужика

Добавлено спустя 44 секунды:
ой! и всем доброго утра/дня!

доброе утро :)
худею на подсчете калорий, акцент лучше всего делать на овощах и фруктах, и легкой молочке?
подскажите в какое время лучше употреблять фрукты и в каком кол-во?
и как распределить молочные продукты?
кашу если кушать утром какую полезнее для похудания?
хотелось бы услышать мнение и поддержку.
спасибо заранее

kris7
в этом топике тебе посоветуют несколько другое: мясо, мясо и еще раз мясо! нежирное - курочку, говядину, телятину. а еще рыбку и творог (с невысоким % жирности). а вот фрукты - лучше в первой половине дня. если вечером хочется кушать, то полезнее кусочек куриной грудки или творог, чем какой-нибудь банан
кашки - я предпочитаю овсянку. или гречку с молоком. а так - выбирай какую любишь, но не манку. и ориентируйся, чтобы у каши был невысокий гликемический индекс. ну и естесвенно - без сахара и масла. лучше накидай туда фруктов или сухофруктов или орехов. самый диетический и вкусный вариант для меня - запаривать овсянку на воде с яблоком и корицей - вкусно и ароматно

А мне и Кира и Моника нравятся. Сиськи разные нужны, сиськи разные важны.

Добрый день

юля-толстуля
А я бы начала с другого совета Почитать форум, ну хоть немного
Но твои советы - замечательные


kris7
Привет

У меня хоть объем примерно тот же, но грудь большая. Даже я бы ее уменьшить хотела немного. По объему вообще сложно судить о размере груди. Так как у некоторых более широкая спина.

Омут
дык я вроде как дала ответы на поставленные вопросы:-) . у меня же нет твоей волшебной картинки про принципы пп:-) .форум читать - очень полезненько! только вот оффтопим и флудим мы тут порядочно оно новичку сложновато - то по пять страниц про распродажи и покупки в интернете, то по три страницы про похудение в ненужных местах

А у меня второй день отвес. Вчера был -500, сегодня -400. Быстро уходит то, что наела, пока не держалась системы питания.
Но вот второй день на ужин ем мясо и потом такая тяжесть в животе... Вот и не знаю, что делать. С одной стороны, худееться, но самой-то неприятно.
А перед сном пью кефир. Буквально за минут 30 до сна. Вообще, думала, можно или нет. Вроде бы как лучше не есть за 3 часа до сна. Но он мне помогает, чтобы животу легче стало.

Омут привет :)
очень полезная информация, спасибо большое)

Добавлено спустя 48 секунд:
юля-толстуля
привет :)
так же спасибо за информацию)

Кукла в бантиках
ну вот и еще очередное подтверждение того, что численные показатели веса, имт и объемов тела полностью картину ну никак не отражает!
а я значится все же ближе к песочным часам - плечи и спина у меня не хрупенькие, но к талии силуэт значительно утоньшается