Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 14:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2696, 2697, 2698, 2699, 2700, 2701, 2702 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 14:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 58
Изображений: 1
Откуда: Ленинградская область и Вентспилс
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 23

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня , Девушки !

Думала вес будет с плюсом и тортик будет моим , а нет все-таки минус. :-):

Мой отчетик :

24.11.17 - 103,1....01.12.17-102,9 минус 0,2 кг .....ИМТ-37,8

_________________
Изображение
Изображение

Меня зовут Тамара

Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)

очередная попытка сбросить вес


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 15:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2017
Сообщения: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! И у меня что-то всё остановилось, тоже плато. :ny_tik:
Вес к отчету 103.9

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 18:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 113
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 104

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!
Мой отчет: вес - 99.6 кг :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
полнолуние послезавтра

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 20:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 01.12.2017
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Диетолог Ковальков о зависимости от булочек, сладкого, и о многом другом. Посмотрите, не пожалеете.
https://www.youtube.com/watch?v=Jt2ibgd9xYU

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Jt2ibgd9xYU[/youtube]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 22:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 58
Изображений: 1
Откуда: Ленинградская область и Вентспилс
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 23

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Галина , спасибо за табличку. :buket:

_________________
Изображение
Изображение

Меня зовут Тамара

Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)

очередная попытка сбросить вес


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 02:52 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2017
Сообщения: 1
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
доброй ночи. девушки подскажите пож. как заносить рецепты в план питания или дневник. что-то не могу разобраться. вот тоже решила немного скинуть лишнего веса самостоятельно. но в вашей компании. а то устала платить деньги во всяких группах похудения, толка мало. похудеть надо на 11- 15 кг за 3-4 месяца, а главное удержать и потом не поправиться. если у меня коридор 1285 -1400. и я должна придерживаться 1285 или нужно всё таки уменьшать на какое-то количество калорийность?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 06:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
РИНАХ писал(а):
доброй ночи. девушки подскажите пож. как заносить рецепты в план питания или дневник. что-то не могу разобраться. вот тоже решила немного скинуть лишнего веса самостоятельно. но в вашей компании. а то устала платить деньги во всяких группах похудения, толка мало. похудеть надо на 11- 15 кг за 3-4 месяца, а главное удержать и потом не поправиться. если у меня коридор 1285 -1400. и я должна придерживаться 1285 или нужно всё таки уменьшать на какое-то количество калорийность?

вот оттого в группах и не худеется что ставите себе неподъемные цели, противоречащие физиологии похудения
http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html
больше ничего на том сайте не читай, учитывая что там есть тема как похудеть на 10 кг за неделю, эта вменяемая статья проскочила случайно, такое бывает

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 06:06 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2017
Сообщения: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 22

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, господа худеющие! :girl_bye: Хочу к вам присоединиться. Думаю, что в компании единомышленников и соратников мне будет легче.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Vetroff 02 дек 2017, 15:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2696, 2697, 2698, 2699, 2700, 2701, 2702 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Corsa851, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, iresha_tret, irina0510, irzak69, kapakusaka, lubo.zaharova, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Рапсодия85, Rawlover, SentiBot, Spokooha, Svet- lana, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Лето@, МаринаАТ, Нандита, Чудя, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB