Кукла в бантиках
ну у нас с вами пожалуй вообще фигуры похожи. я вот к примеру - помесь груши и песочных часов (попа и ноги массивные, грудь мелкая, но сам торс и плечи - широкие, не хрупкие) только я выше на 5-6 см. я так думаю, в нашем случае - разница в весе такая большая наверное из-за веса костей - у вас легче, у меня тяжелее
а вообще - выделяющаяся талия - ет моя гордость (природа меня так наградила, хоть чем-то!). даже при весе в 83 кило - она была! хотя ниже нее был (и остается) вполне себе весомый спасательный круг, плавно переходящий в объемистый попец))

Похвастаюсь маленькой победой над собой Сегодня, месяц спустя, я наконец смогла полностью, без пауз на отдых и пропусков, выполнить свою программу тренировок В награду мне сегодня пересёк украино-китайскую границу коврик для йоги, ещё 2-3 дня и занятия на скользком туристическом коврике останутся в прошлом
юля-толстуля, это у Вас-то грудь мелкая? 93 см, по-моему, очень даже неплохо

девушки, посоветуйте разгруз на дня 4, сегодня вечером съела мороженое экстрем, теперь переживаю. и пару дней стала кушать больше, чем обычно.
если питаться 4 дня кефиром и творогом обезжиренным, так реально худеть?

kris7
А зачем так кардинально, у всех бывают зажорные дни. И слабости тоже бывают, я каждый день ложечку-две тортика ем, но не переживаю. На кефирчике с творогом можно неплохо скинуть, но лучше по одному разгрузочному дню в неделю, чем сразу 4 делать. И не надо превращать маленькое отступление от ПП в преступление.

спасибо)
поддержали на самом деле.
просто жор какой-то. увеличила порции, так и еще на неделе съела один раз мучное и вот мороженое.

А я как порядочная ни разу не скушала ни мороженого, ни мучного с момента как стала считать калорашки.... Для меня лучше кусок с/к колбасы, чем сладкое и мучное, вреда меньше точно, по крайней мере по весу точно... а вот от мучного я легко отошла, хотя я обожаю выпечку...а сейчас так спокойна и равнодушна...уже вошла в ритм, только вот мое плато меня огорчает...завтра шашлык у нас буду есть мясо и овощи, никакого алкоголя может, поможет

Настолько я поняла, в ротационной диете нет углеводов, когда снижаешь калорийность. Здесь же не так. Едим примерно все тоже, что и на 2000, просто порции меньше. Но и белки, и углеводы, и жиры.

magent
ага, грудь мелкая. сейчас очень неполная двойка. вы себе хорошо представляете это дело на широкой грудной клетке и при нехилых плечах? при общих размерах в границах 46-48 размера. весь объем в 93 см - широкая спина и грудак...а грудь...ну шота там, далеко расставленное друг от друга. даже лифчик сложновато подобрать:-(

Доброе утро всем!
С утра +300, вроде бы ужас, а потом посмотрела в зеркало - нет там никакого ужаса, всё нормально. Забытое счастье - нравиться себе в зеркале
юля-толстуля, а я совсем по-другому думаю (и Вы гляньте на мой информер - прослезиться можно ). Маленькая грудь - это очень красиво. Посмотрите на моделей, у всех АА, А или максимум В - и ничего, они гордо позируют топлес и весь мир восхищается. А лифчик я вообще ношу не каждый день, только под некоторые наряды. Хотя, конечно, у меня есть несколько Push up, куда ж без них

На вкус и на цвет все фломастеры разные. Это именно субъективное мнение, рада что Вам нравится маленькая грудь и Вы довольны Я, например, своей не довольна, у меня большая, а нравится 3-4 и совсем другой формы (клянусь, если бы я не боялась наркоза и операций легла бы под нож хирурга ) Но вот Кира найтли с ее отсутствующей грудью мне совсем не нра, а вот Моника Белуччи - красотка! - но это на мой вкус