Superstar, спасибо!
А что такое метаболическая зарядка, кто-нибудь знает?

светдим
Дробное питание, сложные угли в первой половине дня и спорт


Да-да, мне тоже интересно что это за зарядка такая

ну у меня всё это тоже есть! а когда увидела.что он разогнался обмен этот.через скока времени? может и я дождусь..
я постоянно что то ем! и ведь без аппетита..вот что БЕСИТ..я ем что б похудеть..

светдим

Ищи причину, почему так.

Superstar


так причина ясна..обмен замедлен т к гипо..пока лечение тока началсь..вот и пихаю в себя..и калораж не добираю, т к кажется,что я обжираюсь..

светдим
Может, тогда просто по часам строго питаться, и еду распределить?

[quote="Superstar"]светдим
Может, тогда просто по часам строго питаться, и еду распределить? [/quote

не поверишь..но так и делаю..каждые 2,5 часа я ем!или перекусываю....но без аппетита..по инерции..но я думаю,что это не на всегда..

У меня не было чувства голода первые 3, почти 4 месяца. Потом появилось
Аппетит это несколько другое
Я вообще поняла, что должен быть аппетит к жизни, а не к еде

светдим
привет,а с нагрузками что(ну у ся в темке я читаю понимаю не сильно)но в таком случае больше свежего воздуха спать с открытым окном,БФ или оксисайз попробуй кровь насыщенная кислородом тоже стимулирует обменные процессы

Омут


а ну да..голода нету..хочу, а ем а аппетит к жизни огромный--хочу всё объездить..многое ещё успеть...в испанию хочу! и упругую попку