Люба, а как ты делала?? расскажи.... у меня в прошлый раз были сухие, рассыпчатые... А в этот раз я поменьше подержала и они как ириска получились..

Ой,Жанночка,я уж не помню конкретно.Всё очень просто было-это точно-взбитые белки с сахарной пудрой-и в духовку.Я выкладывала на противень прямо ложкой.

Всем привет.
Сегодня пятница, а завтра весна.

Всем привет и доброго дня!!!
Я тут немного запрапала .

Дюдюка
Лида, ты уже в личном кабинете освоилась? какую себе калорийность рассчитала?
В личном кабинете осваивась по немногу.. сегодня вот заметила такую штуку, в календаре все записи в сегодняшнем дне, а вот графики на день отстают. Ставлю сегодняшние замеры, а отображаются как бутто это было вчера..
А коридорчик я пока себе присматриваю.. Пока уменя 1700-1500, смогу удержаться в середине и буду постепенно опускать его


Ну и насчёт малокаллорийных рецептиков.. Если често, то я как-то не анализировала каллорийность того чего готовлю. Я более важные критерии это наскольно полезен продукт.. К примеру если взять ту же говядину и лосось (лосось рыба достаточно жирная ), возьму лосось по той причине что наличие что белка там больше + рыбий жир, который не менее полезен... Ну а на гарнир для меня самое замечательное это перловка, гречка или овощи (желательно без картошки). В последнее время я вообще на кабачёк подсела .

Доброе утро девочки!!! С первым весенним днём вас!!

Доброе утро.
Спите еще? Эх, сони. Мы тут с Жанной весну встречаем.

А еще хочется похвалиться, ну или поделиться впечатлениями.....
Пошла я вчера вечером в зал побегать. А у нас вчера зажигали и несли папалимпийский огонь. Весь город перекрыт, но мне это не помеха - я пешком хожу. Все кругом в шариках, люди переодетые клоунами, медведями еще какими-то животными. Все счастливые. Ждут прохождения. Я на все это посмотрела и в зал. В зале - 5 человек. Полная свобода действий. Ну и занимаюсь я своим делом - бегаю то бишь. Периодически инструктор и бабушка-гардеробщица с вахты бегают смотреть - не идут ли. Я еще пошутила, что "пока я не отзанимаюсь, не будет их. Они меня ждут". И что бы вы думали. Отзанималась, посидела еще минут 5, чтоб остыть маленько, оделась, выхожу на улицу домой идти и на те - НЕСУТ ОГОНЬ В 100м ОТ МЕНЯ.
Я восприняла это как знак - БЫТЬ МНЕ СТРОЙНОЙ И СПОРТИВНОЙ.

...Идёт неделя за неделей ...Мы смотрим в зеркало и -АХ !!!!!! -Январь - на оливье "худели", Февраль - "худеем" на блинах! ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Это из одноклассников - заметка Анны Куркуриной

Девочки!Всех- с началом весны!Ураа!


Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

Точно!Про меня-слово в слово!Сегодня я опять у плиты,приедут брат с женой с продолжением масляничных посиделок.Эх....Ну как не накормить от пуза братишку С понедельника всех предупредила,что начинаю строгий пост.Муж уезжает на 5 дней в командировку.Тем легче будет мне.Холодильник вымою,поставлю туда большую фигу из пластилина и начну новую жизнь

Мариночка!Олимпийский огонь всем поможет!! Побежаааали!!!