Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

LuckyN
Ну а с питанием как?

LuckyN

Superstar
С питанием..а что с питанием...питаюсь как обычно! В будние дни прям совсем хорошо, в выходные - послабления в виде спиртного :hi_hi_hi:

Superstar

LuckyN
У тебя рацион один и тот же каждый день, или разный?

LuckyN

Superstar
Ну как сказать..обычно у меня на 5 рабочих дней один суп и 2-3 разных вторых блюда. Каждое утро овсянка, каждый вечер творог и кефир..В течение дня еще тоже творог, яблочко или банан, орешки, курага-чернослив :-):

Superstar

LuckyN
Хм, и не надоедает тебе только творог на ужин и только овсянка на завтрак? :smu:sche_nie:

LuckyN

Superstar
Неа, не надоедает :-):

В выходные завтраки другие - или сырники, или спагетти с чем-нибудь, или омлет/яичница..

Superstar

LuckyN
А, ну на выходных - это уже разнообразие, понятно, почему не надоедает. :-):

А семья тоже с тобой вместе ест, или ты отдельно питаешься?

LuckyN

Superstar
Да, только семья вечером нормальный ужин ест))

Superstar

LuckyN
Как-то странно, что ты, получается, вместе с ними не хочешь, хотя и могла бы. :smu:sche_nie:

LuckyN

Superstar
Потому что они в обед едят и первое, и второе..а я разношу эти две еды во времени и второе ем около 17ч..конечно я в 19-20ч не хочу полноценный ужин есть, мне творога и кефира хватает :-):

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции