Я разве возражаю против врачебного диагноза и назначения? Но разве не вы тут друг другу советы даете никогда не полагаться на одного врача, а перепроверить у другого?
Протоколов нет, каждый врач назначает от балды, притом по анализу который мог оказаться случайным. Не тот день цикла, какой эксцесс накануне случился, лаборантка не соблюла правила анализа.
И врачу хорошо если по гормонам из таблетки будет передоз, анализы пойдут хорошие. А ЩЖ разленится полностью раньше времени. Получится как с витамином С - как предки перешли на богатую аскорбинкой пищу, она перестала вырабатываться в организме и стала витамином.
Оттого всегда лучше поконсультироваться, нельзя ли обойтись половинной дозой.

Coyote
В сети нашла советы эндокринологов: с таким же ТТГ пересдать анализы через полгода. Ждать полгода не буду, сделаю это в декабре.
Но режим 300 оставлю, есть сомнения, что потяну 400. Расчетный УОО составляет 2196, по факту, за две недели без срывов я ела в обычных объемах в районе 2300Кк. Физнагрузка у меня постоянная, это домашние занятия с Джиллиан и прогулки в обеденный перерыв, и иду пешком домой (всю дополнительную ходьбу, без захода в магазин, телефон насчитывает около 300Кк). Сейчас вес в районе 72кг, если б я не физкультурила, уже б за 80 перевалил.

Здравствуйте, если никто не против, свои результаты буду писать в этой теме.
1-ая установочная неделя.
29.09 ____ - 1990.99кк
30.09 71,8 - 2000кк
01.10 71,8 - 2003,94кк
02.10 71,3 - 1994,64кк
03.10 70,9 - 2005,54кк
04.10 70,8 - 1985кк
05.10 70,8 - 2005,06кк
06.10 70,4 - _______
ТВН - 70,9, ПКН - 2000кк, СКН - 1997,88

Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 59.9 кг
ТВН последний 60.2 НИВ +300
Средняя калорийность предпоследней недели 1924 (план 2141)
Средняя калорийность последней недели 1948 (план 1908)
Калорийность новой недели 1836 ккал (1924+1948) : 2 -100

Приветствую, Фунтики!!!

Отчёта нет, Установочные с сегодняшнего дня начались, т. к. 2 недели не было возможности подсчитывать калорийность и отслеживать вес.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

Жужа, присоединяйся , а то мы со Светиком Пустячок практически вдвоём здесь отчитываемся)

Спасибо!

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
1-я Установочная неделя
ПК -2000кк, СКН - 1997,88кк, ТВН - 70,9
2-я Установочная неделя
ПК - 2000кк, СКН - 1999,7кк, ТВН - 70 (-900)

Всем добрый день! Отчет, режим удержание.
ТВН предпоследний 60.2 кг
ТВН последний 60.8 НИВ +600
Средняя калорийность предпоследней недели 1948 (план 1908)
Средняя калорийность последней недели 1854(план 1836)
Калорийность новой недели 1801 ккал (1948+ 1854) : 2 - 100

Доброго дня всем! Зашла поздороваться и сказать, что никуда не пропала.

Отчёта нет, т.к. только одну неделю на установке провела(
Решу проблему со здоровьем и вернусь к системе, иначе не получается. А так стараюсь ориентировочно не выходить за рамки своей равновесной калорийности, в надежде не прилепить сильно лишнего)))

Здравствуйте!
1-я У. н. ПК -2000кк, СКН - 1997,88кк, ТВН - 70,9
2-я У. н. ПК - 2000кк, СКН - 1999,7кк, ТВН - 70 (-900)
1-я нед. ПК - 2100кк, СКН - 2100кк, ТВН - 70,4 (+400)
Калорийность не превышала, физические нагрузки те же. Этот плюс могу объяснить только тем, что установочные недели попали ровно на 2-ю часть цикла, а первая неделя на системе на КД.

Всяко бывает, на следующей неделе отвесит. Мало чем твой организм занимается
Главное, без отрицательных эмоций обойтись!