Для тех, кто 80-90 кг

Ksy1409

всем привет
вес 76.5 :-(

имт 29.88
питание 1500

юля тихомирина

доброе утро :-):

ушел плюс, вес 82,6
имт 28,58
наела вчера 1111 ккал

Фрекен Снорк

юля тихомирина писал(а):

доброе утро :-):

ушел плюс, вес 82,6
имт 28,58
наела вчера 1111 ккал

Я уже тоже хочу такие показатели! Скорее бы! Надеюсь, к концу сентября тоже буду писать "Вес=82 кг"))

Helen1111

Всем привет!
Вес 81,3 (-300)
ИМТ 29,9
Спорт - прогулка очень медленным шагом 3-4 км)))
Вчера был перебор жиров, думала наберу, но прогулка к счастью предотвратила это))

юля тихомирина

Фрекен Снорк
я в тебя верю! от чистого сердца желаю догнать меня и обогнать :-):

Matrёshka

Девочки, читаю вас и слежу за вашими успехами. Я отчитаюсь в понедельник, ок?
Чёт никак не войду в нормальный режим питания :-)

Мария255

Всем привет!
Поздравляю всех с отвесами, у кого есть, а у кого нет - обязательно будут :cool_cool:

Я сижу на даче, от скуки постоянно чего-то жую, решила компенсировать это тренировками :-):

Вчера 6 миль с Лесли отшагала, сегодня - Джил, и потом еще 45 минут с Лесли. Раньше после получаса с Джил - еле ноги таскала, а сейчас - ничего, бодрячком, видимо организм потихоньку привык к 2-часовым тренировкам в фитнес-клубе и выносливость повысилась :-):

Посмотрим завтра, скажется это как-то на весе или нет...

Tatiankays

Доброе утречко.
Вес 82.7 (-100)
ИМТ-28.62
Спорт -нет
Всем хорошего дня. Едем сегодня на шашлычок - завтра посмотрим, что наездила.

Еще раз всем хорошего дня!!!

Vladislava_

Всем привет! :pri_vet:-:

1. Вес - 78.6 (+400) :cry_ing:

САМА ВИНОВАТА! :spa-nk:

2. ИМТ - 23.99
3. Питание - недобор до плана, вечером иду гулять, так что нужен запас ккал.
4. Спорт - танцы вечером.
Всем хорошего денечка! :lo_ve:

XeniaAktau

всем привет. я то же отчитаюсь в понедельник, у меня расслабительные выходные)))

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции