Всем привет! Размышляю на тему, как связан процесс похудения с климатом))) Так хорошо худелось весной и летом! Каждый месяц легко и стабильно уходило по 2 кг) А как наступили холода, вес встал! Сейчас уходит, в лучшем случае, 200 г в неделю! При этом у меня ничего не изменилось ни в рационе, ни в физической активности. Как дать волшебного пенделя этому лишнему весу, чтоб он тронулся?! И осталось то совсем немного до нормального ИМТ!

Так осенью организм затормаживает похудание,ему как бы надо на зиму жиров подкопить

Знаешь ведь, что делать, сколько уже на форуме сидишь. Хоть что-то ведь надо из полезных уроков учить. А учите отчего-то из неполезных. Вот пендель - нет диетолога, который бы эти пендели не раздавал, та-же королевская 9-дневка под это подверстана. Так вас и водят по кругу, из которого вырваться можно только если знать, что красные флажки не страшные.

А что делать?? Меня вот этот вопрос тоже сильно интересует.

Если бы я знала, что делать, не спрашивала бы здесь никого)

откель им знать когда ждут что ты им расскажешь
оттого система и воспроизводит самое себя - змея кусает себя за хвост

Всем привет!
Мой отчет:
вес текущей недели - 98, 2 кг.

Цифра к отчету 81,4 кг,
правда вес вчерашний, сегодня забыла взвеситься.

Всем привет!
Вес к отчету 107.9

Всем привет! Я опоздала! Цифра к отчету - 71,4 кг