Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 09:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
MI Lady писал(а):
Nina хватит есть!!! :to-pa-et: :to-pa-et: :to-pa-et: Берись за ум!!! :skilletgirl: :skilletgirl: :skilletgirl: :skilletgirl: :skilletgirl: :skilletgirl: Я все вижу!!! :look: :look: :look: Мы не к этому стремимся, мы должны быть стройными, поставь стул перед зеркалом, садись туда когда в очередной раз возьмешь что то пожевать.


снимаю одежду и иду к зеркалу...

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
Вот-вот, посмотри куда может прижится твоя селедка в масле, в какое место ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 538
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 250

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, как быть? По моему БЖУ мне нужно съедать на 1262 - 1395 ккал. Сегодня вместе с ужином, который я планирую сьесть, будет где-то всего 700 с чем-то, но лимит жиров уже будет исчерпан 32,2 гр. (по БЖУ надо 28-31 гр.) Чем же мне добирать эти оставшиеся калории? почти везде хоть чуть-чуть жира да есть :-( :ne_vi_del:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девченки, меня в начале лета тааак сожрали комары на вылазке, что ели бы они отсасывали жир, я бы наверное стала анорексичкой ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
и я селедочки хряцнула, и вина мускат, и хлебушка....еще обед а у меня 900ккал :-( А вообще за месяца 2 без диеты вообще 3 кг набрала :ps_ih: :sh_ok:

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Julie23 писал(а):
Девочки, как быть? По моему БЖУ мне нужно съедать на 1262 - 1395 ккал. Сегодня вместе с ужином, который я планирую сьесть, будет где-то всего 700 с чем-то, но лимит жиров уже будет исчерпан 32,2 гр. (по БЖУ надо 28-31 гр.) Чем же мне добирать эти оставшиеся калории? почти везде хоть чуть-чуть жира да есть :-( :ne_vi_del:
Изображение

Ну я бы посоветовала планировать еду зараннее, чтобы так не получалось, распределять жиры. Ну а сегодня уже не заморачивайся, чуть больше будет, ничего страшного :-ok-: Я вот бывает за день наберу жиров. а вечером творожек поем или кефирчик. Ну это каждому свое, девченки и без БЖУ отлично худеют!

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
еще одна про селедку....Девочки вы, что издеваться вздумали :ni_zia: :ni_zia: :ni_zia: Значит 300 ккал только овощами набрать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ангелина78 писал(а):
и я селедочки хряцнула, и вина мускат, и хлебушка....еще обед а у меня 900ккал :-( А вообще за месяца 2 без диеты вообще 3 кг набрала :ps_ih: :sh_ok:

Нужно брать себя в руки, если еть желание дальше худеть. :a_g_a:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
MI Lady писал(а):
Ой, девченки, меня в начале лета тааак сожрали комары на вылазке, что ели бы они отсасывали жир, я бы наверное стала анорексичкой ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Ах если бы ах если бы!!!!! Так бы все женщины мира ушли на все 3 месяца в леса к коморам :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 13:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 538
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 250

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
это всё сосиска виновата, съеденная в обед, заняла почти 14 гр жира :sh_ok:
просто следить за калориями легче, чем считать БЖУ, всё равно больше 1000-1200 я не наедаю за день, редко 1400-1500

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Julie23 16 авг 2011, 13:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Еленазамечательная, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Jenny_Psy, liliknyaz1993, MetaExternalAgentBot, Nelga, Olga-Volga, schagulina, SentiBot, smartmuss, soneika, ThinkBot, topmar, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, ВЛАДОЛЬ_70, Морковкин, Чуточка13, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB